Torkade aprikoser, katrinplommon, dadlar, russin, fikon - "orientaliska sötsaker", välbekanta för alla från barndomen ", som vi populärt stil som ingen annan "Torkning" och varje kvinna försöker att vara säker på att bunkra så bra för framtiden, känslan på undermedveten nivå av dess användbarhet och unikhet. Dessutom är torra frukter kända för ännu längre hållbarhetstid än överträffa populariteten för hans andra "bröder" över hela världen.
Vad är så bra torkad frukt och om de kan vara skadliga för vår kropp?
Användningen av torkad frukt har varit känd sedan urminnes tider, utan snarare ett primitivt samhälle, när män med insamling, med ingen annan möjlighet för en lång tid bevara frukt, lade fram sin "byte" on the rocks att torka den i solen för att hjälpa dem under vintersäsongen för att stödja försörjningen av sitt maximum kropp.
Just sådana ämnen "räddade" och navigatörer i deras långa resor. Numera "torkning" är inte mindre viktigt. Allt detta tack vare sin underbara struktur, inte går förlorad vid torkning, och ibland till och med föröka sig. Varje frukt är naturligtvis är unik på sitt sätt, och annorlunda effekt på kroppen:
russin
Den innehåller värdefulla ämnen för kroppen 10 gånger sin ursprungliga källan - druvorna.
- onprekrasno återhämta kropp under förkylningar, särskilt vid en tidpunkt feber - är ett avkok av russin med fullt ut kompensera förlorad under värme och mineraler vitaminer;
- det innehöll kalium hjälper till att normalisera intestinal motilitet;
- perfekt normaliserar det hematopoietiska systemet;
- Det används som ett medel för dehydratisering under förgiftning;
- Det används för diarré och buksmärtor hos barn.
Torkade aprikoser - torkade aprikoser
Innehåller stora mängder kalcium, kalium, järn, fosfor, organiska syror och vitamin B5, vilket också är i torkad form är avsevärt större än i den friska. Och även:
- Det har antiviral verkan;
- Det är nödvändigt att mat "kärnor";
- avsevärt ökar nivån av hemoglobin i blodet;
- tack vare pektin och fiber som finns i tillräckliga mängder i aprikoser, hjälper rengöra tarmen och kroppen som helhet.
- Det minskar nivån av skadligt kolesterol i blodet
- frukt rik på karoten vitala organ
torkade plommon
Det är för vår kropp oersättlig gåva av naturen, som anses kurativ bär. Rik på vitaminer, mineraler och organiska syror it:
- mycket användbart för hjärtsjukdomar
- har gynnsamma effekter på magen och tarmarna
- lindrar förstoppning
- normaliserar ämnesomsättningen, vilket är mycket viktigt i kost
- Det dödar skadliga bakterier i munhålan hos en människa
- Den har en gynnsam effekt vid behandling av lever, njure, åderförkalkning och många andra sjukdomar
datum
En av de "utländska" gäster anmärkningsvärt fick vana i ukrainska meny, utöver sin "Tasty söta" egenskaper, blev känd för sina egenskaper och förbättra hälsan och förlänga livslängden. På grund av innehållet av massan av vitaminer, mineraler, aminosyror och 23 slag, bidrar det till:
- en väl fungerande hjärnan, vilket är särskilt viktigt för de äldre
- fördröjer åldring av celler
- bli av halsbränna
- Den kan användas som lugnande medel och sömnmedel
- på grund av vissa ämnen som ingår i de datum, dödar den mänskliga kroppen bakterier
- underlätta processen för förlossning hos kvinnor, eftersom det bidrar till den starka sammandragning av livmodern
fikon
Så vitt sött och doftande, tjänar den även som:
- trevligt förebyggande medel mot tumörer;
- organ för normalisering av sköldkörteln;
- utmärkt huskur, som används när "exil" parasiter i människokroppen;
- används vid behandling av bronkit.
Det finns ett stort antal frukter som under utvecklingen av civilisationen, har människor lärt sig att "adekvat" för att spara och använda, och varje gång de blir "mer exotiska".
Men allt är så "söt men smidig" i "Sötsaker" eller är det det finns också nackdelar?
Vilka är nackdelarna?
Naturligtvis, som vid användning av alla växter, doneras till oss av naturen, är vi skyldiga att följa de mått som används produkter, särskilt för personer
- diabetiker
- benägna att vara överviktiga
- som lider av magsår
- benägna att allergiska reaktioner (särskilt måste vara försiktig med torkad citrus)
Anmärkningsvärt är det faktum att väldigt ofta på hyllorna i livsmedelsbutiker, kan du hitta den perfekta "poleras" i form av torkade frukter.
Ofta sådana godis, tyvärr kan leda till matsmältningsbesvär och även den totala förgiftning organism. För att undvika sådana överraskningar, allt torkad frukt, hämtades från butiker och marknader bör hälla försiktigt över kokande vatten, som de är, för att göra presentationen, kan de behandlas med kemikalier. Var ytterst försiktig, och sedan vansinnigt läckra sötsaker, ersätta alla sötsaker och kakor, kan ge dig bara stora fördelar. Håll dig frisk!
