Enligt statistiken är en av tio människor på jorden inför urolitiasis. Oftast bildandet av stenar utsätts män, men kvinnor inte uppkommer tillräckligt. Vilka livsmedel bidrar till bildandet av njursten?
Njursten - det är alltid obehagligt. Speciellt när förvärras av sjukdom och det finns en skarp smärta. Ofta är dessa fall kräva operation. Begränsa användningen av dessa produkter för att skydda sina njurar.
kaffe
Du gillar att dricka mycket kaffe? Var beredd på det faktum att du kan bilda njursten. Överdriven konsumtion av koffein stimulerar kalciumutsöndring från ben. Han kommer ut ur kroppen genom njurarna. Och ganska ofta, och slår dem. Inte bara skadligt för njurarna kaffe, starkt te och alla drycker som innehåller koffein.
alkohol
Det faktum att alkohol är skadligt för kroppen, vi alla vet, men det blir till njurarna separat. För det första fungerar den som ett diuretikum och överansträngning kroppen. För det andra, matar den den sålunda urinsyra. Detta framkallar bildandet av stenar.
salt mat
Solenenkoe adore? Men salt anses vara en nyckelfaktor i bildandet av njursten. Den behåller vätska i kroppen, stör den normala utsöndringen av urin, hjälper kalcium deponeras i njurarna och njursten uppstår.
rött kött
Överdriven konsumtion av rött kött att ätaofta blir orsaken till stenar. Överskott animaliskt protein framkallar en ökning av urinsyra och kalcium. För att hålla njurarna friska äta rött kött mer än två gånger i veckan.
Sorrel och spenat
Dessa produkter innehåller mycket oxalat syra, som utlöser bildningen av njursten. Begränsa din konsumtion av det.
Du kommer också att vara intresserad av att veta 5 regler för hur man inte gå upp i vikt under vintern.
