Mulberry bär - en otrolig behandla. Dessutom både färsk och som sylt, pastor, sylt och även vin! Och nu är det nödvändigt att äta allt - både vuxna och barn, för att stärka immunförsvaret och fylla på vitaminreserver i kroppen. Läkare rekommenderar särskilt starkt för att använda den i livsmedel för högt blodtryck, blodbrist, och hjärtsjukdomar. Dessutom är det bra för dem som har problem med mag-tarmkanalen: mullbär juice inte irritera magen och därmed även utmärkt "Tames" halsbränna.
Dessutom användning av mullbär - till ett bra alternativ att ge upp socker i kosten, om du "sitter" på en diet. Det spelar ingen roll om du äter bären av svart eller vitt mullbär. Huvudsaken är att bären har länge ansetts vara ett naturligt socker substitut. Men för alla magnifik samling av användbara egenskaper, Mulberry det finns vissa faror som du behöver veta.
Du kan inte ha en massa mullbär diabetes.Nog på en gång för att äta en handfull bär Mulberry, för att inte öka nivån av socker i blodet.
Mullbär - en mycket stark allergen.
Därför läkare råda henne att äta ofta, men lite. Barn 5-10 ger inga fler bär på en gång.Försiktighet bör iakttas mullbär gipotonikam. mullbär stor lägre blodtryck, det är så mycket oönskat att använda (åtminstone i stora mängder) gipotonikam.
Bär bör inte ätas på fastande mage, men även blandat med andra produkter samtidigt som det är omöjligt. Annars kan det bli problem med mag-tarmkanalen, inklusive, och gasbildning, uppsvälldhet och andra obehag. Det är bättre att ha ett mullbärs en timme efter att ha ätit.
Doserad användning. I ett sammanträde, naturligtvis, kan du äter och ett kilo mullbär, eftersom fina bär, inte sur. Men det är bättre att inte göra det, eftersom mullbär - en naturlig laxerande. Och så kan ge magbesvär. På dagen är det önskvärt att äta 500-800 gram bär Mulberry vuxna. Och 100-200 g kiddies förutsatt successivt undersöka bär.
Dessutom, glöm inte att lära sig att äta jordgubbar, körsbär och ängssyraTill glädje för sommaren tog mest nytta.
