Tidigare tog barn fiskolja nödvändigtvis, men nu föräldrar vid sina gottfinnande ge barn vitaminer och många tvivel. Är fiskolja är effektivt för barnets kropp?
Fiskoljor är rika på fleromättade essentiella fettsyror omega-3 och omega-6, och även vitamin A, D, järn, magnesium, kalcium och andra essentiella mikronäringsämnen. Och den aktiva tillväxten av barnets kropp, dessa ämnen är helt enkelt oersättliga. Det är därför barnläkare rekommenderar att inkludera i ett barns meny, fet fisk, men om barnet vägrar att äta fisken kommer till hjälp av fiskolja.
Fiskolja förbättrar hjärnans funktion
Fiskoljan är användbar för barnet / istockphoto.com
Fettsyrorna omega-3 och omega-6 inte produceras av vår kropp och därför måste komma utifrån, eftersom de är viktiga för hjärnans utveckling. Dessa syror främja ett aktivt blodtillförsel till hjärnan, förbättra minnet och uppmärksamhet.
Fiskolja lugnar
Fiskolja är mycket gynnsam effekt på nervsystemet hos barn, barnen är mer uppmärksam, flit och lugn. Denna effekt uppnås genom långvarig användning och används ofta vid behandling av barn med hyperaktivitet.
Fiskolja minskar ångest
Barn är ständigt i en ändlös ström av information, ofta tillbaka-breaking mental stress i tidig barndom (olika klubbar, kurser och cirklar), så de behöver bara fiskolja, vilket bidrar till att utveckla barnets kropp hormon serotonin lycka. Detta hormon minskar stress och ångest, förbättrar humöret och reglerar barns känslor
Fiskolja stärker immunförsvaret
Fiskoljan är användbar för barnet / istockphoto.com
Fiskolja är ett magasin av vitaminer, mineraler, och i synnerhet fettsyror, som hjälper kroppen att lättare klara förkylningar och virussjukdomar, och är en utmärkt förebyggande av astma och allergier.
Fiskolja förbättrar synen
Fiskolja innehåller vitamin A, vilket stärker synen, vilket är särskilt viktigt, eftersom det i en tid av olika prylar som behövs i den tidiga barndomen vård för ögonen.
Även du kommer att vara intresserad av att veta att hur man väljer en röd fisk
