Bevara ungdom och skönhet i många år för att hjälpa mat. Forskare från Gladstone Institute i San Francisco berättade vilken diet du måste följa för att bromsa åldrandeprocessen och lämna överviktiga.
Enligt en studie som främjar låg kolhydrater och hög fetthalt i kosten.
Det är under denna diet kroppen börjar att producera en kemisk hydroxibutyrat skydda celler från skada av inre spänning. De uppstår på grund av genetiska "fel" i cellerna, som påskyndar åldrandet.
"En diet med låg kolhydrater och mycket fett kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av ålders sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, Alzheimers sjukdom, cancer", - försäkrade experter.
I ett sådant system näring utbudet kallas ketogen diet. Det bygger på det faktum att du kan äta kött, fisk, ägg, grönsaker som växer ovan jord, och naturliga fetter, såsom smör. A-socker och stärkelserika livsmedel (bröd, pasta, ris, bönor och potatis) är nästan helt uteslutas från kosten.
Ketogen diet är en trevlig bonus - det hjälper snabbt bli av med de extra kilo.
Men denna kraftsystemet har sina nackdelar - på grund av den låga förbrukningen av fiber kan resultera i felaktig funktion hos matsmältningskanalen, förstoppning, matsmältningsbesvär.
Tillsammans med sina amerikanska motsvarigheter och danska forskare. De tror att en kost rik på fett bidrar bromsa åldrandeprocessen i hjärnanOch med det sannolikheten för förekomst av åldersrelaterade sjukdomar såsom Alzheimers eller Parkinsons.
Detta beror på ketoner - kemiska föreningar som produceras under uppslutning av fetter. Vidare kan de användas av kroppen som en energireserv.
Också vara noga med att fråga om hur man kan föra din kropp i form utan att förbruka dieter
