6 tips psykologer hur man handskas med ensamhet och ändra liv

click fraud protection

Människor är rädda för att vara ensam. Därför ger de upphov till familjen och försöka hitta en själsfrände. Isoleringscell i fängelset anses vara den mest fruktansvärda straff. Men hur man övervinner ensamhet i mitt liv? Och om det är nödvändigt?

I dagens värld av ensamma människor mycket mer än det verkar vid första anblicken. Forskarna har genomfört en studie och fann att nästan hälften av personer som regelbundet känna sig ensam. Hur man handskas med det?
istock-835946278

Orsakerna till ensamhet:
Pereborchivy hos människor. Detta kan gälla andra hälften eller vänner. Frekvent historia när dotter-in-law ogillade och lämnas ensamma - utan hennes son och barnbarn. Eller flicka som söker en prins på en vit häst, även om de flesta inte har även en högre utbildning. Ingen säger att tolerera människor, sammanbitna tänder, men du kan hitta den goda sidan i alla.

Själviskhet. Friska själviskhet hjälper inte löser sig i en partner, men dess patologiska dos stöter bort allt. Man älskar sig själv så att lat för att bygga relationer med andra.

instagram viewer

Aggression och gnällande. Andra inte gillar gnällspikar patologiska, som alla har. Samt stöter bort och aggression mot andra. Med sådana egenskaper kan vara lång tid att hitta likasinnade.

Oordning.Du kan vara den trevligaste personen, men smuts under naglarna och fett hår stöts andra. Det är trevligt att träffa nya vänner och kommunicera med välpreparerade och intressant person.

istock-847527860

Hur man kan bli av ensamhet?
Kärlek ensam tid. Hitta dig själv intressanta hobbies, klasser, läsa böcker och inte dwell, att du är nu ensam.

Få ett husdjur. Om du ännu inte är redo att träffa nya människor, husdjur Liva ensam tid. Och när du gå ut med hundenFörmodligen leda sina vänner bland djurägare.

Live ljust. Resa, besök utställningar, museer, teatrar. Tveka inte att prata med andra. Även korta samtal med människor kommer att hjälpa dig att inte känna sig ledsen.

istock-909062786


Använd sociala nätverk. Kanske alla dina vänner långt borta? Använd sociala nätverk för att kommunicera. Anmäl dig till en dejtingsajt och prova att hitta likasinnade.

Bli inte arg på andra. De har verkligen inte att kommunicera med dig. Men aggression och ilska, kan du driva dem.

Ta ensam "I". Introverta anser att detta sociala roll är inte bekväm. Men ja, de har några vänner och har inget att skämmas för. Kanske du är en introvert? Ta en promenad i naturen och glädje ensam.

Du kommer också att vara intresserad av att veta 7 skäl att vara lycklig varje dag.

Instagram story viewer