Har du någonsin domnade händer? Aldrig? Då är du en lycklig man. Och den här artikeln är bara för dig intressant information. Men om domningar i händer för dig en vanlig företeelse, version av webbplatsen Kolobok.ua berätta vad som orsakar provocera domningar i händer och vad man ska göra med detta gissel.
Det faktum att den ofarliga vid första anblicken, domningar, stickningar, "gåshud" kan tala om att köra problem som måste lösas omedelbart.
VARFÖR domnade händer
Domningar i händer och fallet med de tre "bovarna": blodsjukdomar, nervsystemet problem eller avvikelser i hjärnbarken. Du kan fråga: men där gör händerna? Det faktum att armar, händer och fingrar - detta är slutet "point" i cirkulationssystemet, liksom - av nervimpulser. Och om inte en av dessa system - på grund av trötthet, en stillasittande livsstil och ett antal andra skäl, är det oftast händer "prompt" borsta problem i kroppen.
Här är topp 5 orsaker till brott som är viktiga att ta hänsyn till.
Felaktig position under sömnen
På grund av felaktig kroppshållning eller hållning under sömnen är pressade fartyg, vilket leder till utflödet av blod från muskler och syrebrist. Detta gäller särskilt för gravida kvinnor.
Diabetes och anemi (anemi) kännetecknas också av domningar i extremiteterna på grund av syrebrist och överskott av mjölksyra i musklerna.
osteokondros leder till en pinched nervrötterna i ryggraden (i området för den cervikala eller bröstkorg).
Överförda frakturer, dislokationer, neurit, plaksity också påminner om en domningar i händerna.
Misslyckandet med det centrala nervsystemet kan orsaka kramp i små blodkärl och domningar: händer blir blek och kall.
Saknar av vitaminer (särskilt grupp B), en stel diet kan orsaka domningar som en signal om brott i kroppen.
"Tunneling" (handled) syndrom grund av den ständiga sitter bakom en dator i en obekväm ställning, på grund av som överfördes av neurovaskulära bunt på den plats där den böjda borsten.
Vad göra?
• För det första - att ompröva sitt sätt att livet i allmänhet - aktivitet, en hälsosam diet utan snabbmat och andra "tomma kalorier".
• När du arbetar vid en dator, var 1,5-2 timmar, ta pauser, under vilka stiger till 3-5 trappor, gå nerför gatan, knåda rygg, armar och ben.
• Om tunneln plågade (handled) syndrom, utföra enkla rörelser.
• Kontrollera hur du har en bekväm säng och kudde korrekt: Do not spänne alltför hög hals eller ryggrad. Det bör ersättas med en hög kudde bekvämare - ortopedisk - och förmodligen kommer bara minnen kvar från domningar i händerna.
• sover inte väl med uppåtvända händer upp, vilket är varför i deras blod levereras till värre. Försök att ändra hållning, armarna sänker än ditt hjärta, och domningar försvinner..
• domnade händer och nära din pyjamas eller om du inte skjuta på natten ringar och armband.
• Eftersom händerna är stel också innebära allvarliga interna sjukdom är inte överflödigt att undersökas av en läkare, elementär blodprov. Håll dig frisk!
