Havregryn, yoghurt med frukt, spannmål, äggröra och pannkakor - detta är en lista med traditionell frukost, som kan framställas på 15 minuter. Det är alla mycket välsmakande, men förr eller senare tröttnar. Och skämma bort hem några ursprungliga skålen på morgonen är helt enkelt inte tillräckligt med tid.
Vi erbjuder dig idéer till frukost, vilket gör att överraska och glädja både vuxna och barn, och kommer att kräva ett minimum av förberedelsetid.
Bullar med en hemlig
Fördelen med denna frukost är inte bara hastigheten av förberedelser, men också det faktum att efter den lämnas smutsig disk. Ta de färdiga rullar, skär dem i halvor och ta bort massan. Längst ner, placera en bit skinka, bacon eller tomat.
Bryta ett ägg i varje muffins (det kan lämnas helt eller rör), strö topp med finhackad greener och ost. Wrap i folie bun och placera det i en förvärmd ugn vid 180 grader i 10 minuter. Du kan också använda en mikrovågsugn. Denna näringsrika och läckra muffin du kan äta hemma, ta med dig till arbete eller sätta barn i skolan lunch-box.
French Toast pinnar
Skär brödet till toast avlånga skivor. Vispa 2 ägg ¼ kopp grädde eller mjölk, placera en där tesked kanel, en nypa vanilj och ½ msk socker. Horoshenechko all mix. Placera brödet i ägget blandningen i 5-7 minuter.
Samtidigt Hetta upp oljan i en kastrull smör och stek bröd på alla sidor tills de är gyllenbruna. Servera med honung eller sylt. Brygga en kopp kaffe och du kommer att känna som om att sitta någonstans på ett café i Montmartre.
Omelett i en kopp i två minuter
Denna frukost alternativ för dem som inte har tid. Bara smörja kopp vegetabilisk olja, bryta två ägg och vispa lätt med en gaffel. Krydda med salt och tillsätt hackad korv, ost, paprika eller tomater, strö över örter. Placera koppen under en minut i mikrovågsugnen på hög effekt. Ta sedan bort och rör om och sätta en annan 40-60 sekunder.
enchilada
Detta är en traditionell mexikansk frukost tortillas tortilla. Om genom ett märkligt sammanträffande, tortilla du var inte hemma, framgångsrikt ersätter den vanliga armeniska lavash. Skär skinkan i små kuber, ost och peppar, hacka persilja. Sätt fyllningen på pitabröd och rulla rullar. Tätt vika dem i en smord ugnsform.
4 Vispa äggen med halv ett glas mjölk eller grädde, tillsätt halv matsked mjöl och lite salt. Blanda väl, försättsblad på toppen av folien och lägg i en förvärmd ugn vid 180-200 grader i 10-15 minuter. Ta sedan bort folien, strö över riven ost och grädda i ytterligare 5-10 minuter tills den smälter.
Mini quiche bröd
För att förbereda franska quiche till frukost, behöver du inte mer än 15-20 minuter. Först av allt, förbereda fyllningen. För detta ändamål, varm olja stek hackad lök bacon i 2 minuter.
Cut skivor bröd eller bara skära i jordskorpan. Lätt rulla ut sin PIN-kod, så det var lite mer platt. Fett med vegetabilisk olja kakformar och lägg dem bröd. Sätta i ugnen vid 180 grader under 3 minuter till korgar är torkning. Samtidigt blanda äggen med mjölken, örter, salt och finhackad paprika. I varje form satte bacon och lök, strö över riven ost. Fylla ägg blandningen. Baka i en förvärmd ugn till 180-200 ° under 10-12 minuter. Bon appetit!
Mer intressant recept för en läcker morgon kan du hitta i vår vanliga FRUKOST AV världens folk.
