Båtar zucchini, gräddas i ugnen - snabb, välsmakande, vacker. Val av fyllningar för båtar kan vara en hel del, erbjuder vi dig recept kost båtar av zucchini med 5 alternativ för fyllningar.
Zucchini - en dietprodukt. Trots att squash inte stå ljust smak, kan disken framställas av dessa otaliga och varje maträtt kommer att ha sin egen speciella smak. Och båtar av zucchini - förbereda en algoritm, och smaker - en hel del, eftersom de beror på vad du kommer att vara fyllda zucchini.
Tips för matlagning fyllda zucchini-båtar
- Välj unga zucchini med en tunn hud och utan övermogna frön
- Tvätta zucchini, skär skalet, om så önskas, i bitar på längden och ta bort kärnan
- zucchini lätt med salt, lägg fyllningen och baka i ugnen på 180 grader i en halvtimme
Båtar zucchini med malet kyckling
beredning: malet kyckling med salt och peppar, tillsätt finhackad lök och dill, några matskedar vatten, väl blandade. Fyllning Starta en båt zucchini, täck med ost och baka.
Båtar zucchini med ägg och tomater
beredning: i varje zucchini paus på 2 råa ägg (om zucchini är mycket lång, är det möjligt 3), salt, täcka varje ägg med tomat skivor, strö över riven ost båtar och baka.
Båtar zucchini med mozzarella och tomater
beredning:varje zucchini båt fylla med mozzarella, toppa med tomatskivor, strö över örter och baka.
Båtar zucchini med ris och grönsaker
beredning: Koka ris och blanda med majs, hackade örter och salladslök, toppa med skivor av tomater och baka
Båtar zucchini med nötkött och unga gröna ärter
beredning: köttet av nötkött skuren i små tunna skivor, finhacka lök och morot, kontakt med köttet, lägga ärtorna och lägg i en båt zucchini, strö över riven ost och grädda.
Pumpar av squash med ostmassa massa (inte söt)
beredning:keso blandat med några matskedar gräddfil, dill, salt, peppar, kör ägg och blanda väl. Separat slå ägg med 2 matskedar av mjölk och en nypa salt. Båtar med ost Häll ägget massa och baka.
Pumpar med köttfärs och svamp
beredning: i köttfärs, tillsätt några matskedar vatten, salt, peppar, tillsätt finhackad svamp, lök och färska örter, in i båtar zucchini och strö över ost och baka.
Båtar zucchini med grönsaker
beredning: Förbered grönsaker - skuren i små kuber av grön lök, tomater, morötter, paprika, blanda med grönt ärtor och majs, lite salt, strö över citronsaft, in i båtar zucchini och strö över ost, baka.
Du kommer att vara intresserade av att veta, vad man ska laga zucchini - recept för alla smaker.
