Ofta, från den andra trimestern av graviditeten, märker kvinnor ökad känslighet i bröstet och till och med smärta. Finns det några sätt att minska smärtan? Om detta i vår artikel.
Från befruktning tillbröst körtlar börjar förändringar som syftar till att förbereda för amning. Körtelvävnad utvecklas, antalet alveoler och mjölkgångar ökar, blodtillförseln ökar. Allt detta leder till brösttillväxt, uppkomsten av en känsla av tyngd och till och med smärta.
Orsaker till bröstsmärtor under graviditeten
Överkänslighet i huden i bröstvårtområdet uppstår inte bara på grund av en ökning av bröstkörtlarnas storlek, utan också på grund av aktiveringen av mekanismen för att upprätthålla graviditeten. Irriterade bröstvårtor tros stimulera produktionen av oxytocin, hormonet som ansvarar för livmodersammandragningar. Och utseendet på obehagliga känslor skyddar mot överdriven beröring av bröstet och oönskad stimulering.
Bröst gör ont under graviditeten: orsaker, hur man hanterar obehag / istockphoto.com
Hur man hanterar bröstsmärtor
- Obehag i bröstvårtan kan inte "botas", intensiteten kan minskas.
- För att göra detta måste du välja rätt underkläder: det bör inte begränsa rörelsen och innehålla en syntetisk komponent. Överensstämmelse med sömn och vakenhet, bra näring med begränsning av produkter som orsakar CNS-excitation (kaffe, starkt te, kryddig mat), träning, hygienprocedurer - allt detta kommer att hjälpa till att hantera tillfälliga problem.
Du kanske också är intresserad av att läsa: på ryggen eller på sidan: hur man sover under graviditeten
