Det varma vädret har anlänt till Ukraina, farorna har stigit för att övervinna värmeslaget inför en förrädisk storm på gatorna.
Hur skyddar du dig mot värmeslag?
Var bekväm på något sätttemperatur på rummet.Du behöver inte slå på luftkonditioneringen, försök lägga till några mörka gardiner i rummet (och stäng av fönstren på natten).
Drick vatten så mycket du vill. Låt inte axelryckningen av näsan.
Det rekommenderas att stänga av det om det är ljust, men det rekommenderas att stänga av det för fett.
Försök att göra din del på ett sådant sätt att du inte behöver stanna på gatorna på toppen av fläcken - från 12.00 till 16.00.
Alkohol kan inte användas i allmänhet under graviditetstimmen, som om det är kryddigt, vin är särskilt osäkert för framtida mammor och för barn.I framkant kan komforten lyftas fram, välj en bekväm outfit gjord av naturliga tyger, täck huvudet med en keps.
Symtom på värmeslag
- Nudota,
- Zamorochennya,
- Vtrata orientering,
- zadishka,
- temperatur ökning,
- Ryasne svettas.
Vad fungerar om du misstänker ett vaginalt värmeslag?
Du kommer att behöva ytterligare villkor innan läkarna kommer. Otzhe, för att hjälpa kvinnor att gå till receptionen, som en bra luft. Känna till kläderna, som gör att kroppen blir kall. Låt din vagіtna ligga ner, eller sitt på bordet med ryggen.Du kan ge zhіntsі validol, mint droppar, dessutom navitt mint islåda (för lindring av matsmältningsbesvär).
Låt vagіtna vip'є ett stänk av flaskor med vatten.
Kyl din kropp, blötlägg den med vatten.
Gissar
- 5 tal som du inte kan arbeta med olivolja
- Hur man städar upp trängsel vid graviditet: effektiv vård
- Läsaren fick reda på hennes graviditet två år innan slutet
