Förlåt mig rätt för barn, att lära sig hantera känslor

Upp till tre öden kan ett barn inte botas av sig själv känslor, stinker stadigt för att ta berget. Tse dyker upp på kontinenterna, nycker, tårar. Och ändå, utifrån de smås tre öden, kan du till fullo förklara hur du kommer över känslorna utan att hamna i hysteri. Så till vem det är rätt att spriyat pevnі fysisk. Axeln för de enklaste rättigheterna för barn i åldrarna 3-8 år.

1. Liten på baksidan

Rätt hjälp för att minska barnets ångest. Du måste känna till spelet, om den ene "klottrar" ett finger på den andra på baksidan av bokstäverna eller föremålen, och den andra gör sig skyldig till att gissa dem. Och ändå, som ett maktbarn, väcks ångesten, och de skryter till och med att det är omöjligt att gissa vad namnet är för fel. För sådana barn är det nödvändigt att ändra reglerna för Gri.

Sov den lille så att du kan måla den på ryggen. Ring till exempel på att måla lite sol. Lek, liten sonechko liten tass och leksakskanin. Fråga, vilket barn, vilket slag på ryggen. Låt oss "sitta" målarna, lätt gnugga ryggen på den lilla.

2. Orange

Barnet ligger på rygg, hennes armar och ben är lätt spridda. Malyukov måste visa att det finns en apelsin i yogahänder. Det är nödvändigt att starkt knyta näven i 10-12 sekunder för att få en apelsinjuice. Då slappnar handen av, det ger dig den värmen.

3. Kamin

Be barnet lägga sig på rygg och visa att en viktig sten ligger på fötterna. Zavdannya - förstör denna sten från månen. För vem det är nödvändigt att lyfta höger ben och sträcka det i 10-12 sekunder, som en sten. Låt oss sätta ner fötterna, slappna av, visa att det finns en luft av värme där borta. Låt oss upprepa höger med vänster ben.

4. Sköldpadda

Barnet ligger på sitt liv. Be Yogo visa sig en liten sköldpadda som ligger på en varm liten hund i en flod (sjö/hav). Sköldpaddorna är varma, snälla och lugna, sköldpaddans armar och ben är avslappnade. Ale, solen gick ner i diset, sköldpaddorna blev kalla och tysta.

I detta ögonblick gör barnet sig skyldigt till att anstränga sig och böja ryggen lätt, anstränga armar och ben, tankar dras inte in av "sköldpaddsskalet". Det tar cirka 10 sekunder att trimma spänningen. Svett, solen kommer fram igen, sköldpaddorna är snälla och lugna, du kan koppla av och gå ner till sanden igen.

5. sjöstjärna

Barnet ligger på rygg i posen som en sjöstjärna - hennes armar och ben är utspridda på alla sidor. Be Yogo att platta ögonen och visa en sådan plats, de vin att älska Buvat. Det kan vara bra och tryggt.

Säg åt barnet att visa att hon är på rätt plats och att råna dem som hon vill ha. För bajannyam vin kan beskriva dig. Till höger tre 2-3 whilins, då måste vi platta till ögonen och stretcha bra.

Du kommer att bli igenkändvarför uppstod minnet av ett barn .