Som problem på natten, försök dagen innan - varto respektfullt ompröva din hälsa.
Om yaki-åkommor kan man prata om sömnlöshet och problem med sömnen
1. Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet
Enligt statistiken lider kanske hälften av människorna med sjuka hjärtan och fartyg av sömnlöshet. Även om du otäckt zasinaєte och ofta halkar, varto förvränga det friska hjärtat och tillväxten av EKG.
2. Sjukdomar i det endokrina systemet
Vid supramundan produktion av sköldkörtelhormon accelererar ämnesomsättningen – men det kan leda till ångest, rastlöshet, nervositet, ökad energi. Vіdpovіdno staє smidigt somna och povnotsіnno vyspatisya.
3. allergi
Hälften av personer med allergier mot schos lider av sömnlöshet. Skälen är uppenbara: feber, nästäppa, ökad slozogіnіnіnіst - samtidigt inspirerar oåterkalleligen sömn.
4. Artrit
Inflammation med artrit kännetecknas av smärta och andra oacceptabla förnimmelser, vilket gör det svårt att veta rätt position för sömn och välbefinnande. Sömnlöshet kan drabbas av alla åkommor för artrit i de tidiga stadierna.5. depression
Även om depression kännetecknas av ett förtryckande tillstånd, kommer du inte att kunna få en god natts sömn. Navit navpaki - de flesta som lider av depression är dåliga på att sova. Den lagliga och reversibla processen: om du inte kämpar mot sömnlöshet är mängden sömn liten, och sömnbrist kan leda till depression.
Du kommer också att läsa följande:
- Rummet växer för att hjälpa ungdomarna att somna
- Life hack, hur man somnar för 2 hvilin i alla lägen
- Hur man kämpar mot dåsighet under vaghetens timme
