Baldakiner är ett viktigt steg i livet för en hudkvinna, hur man går som en ansiktslös myt och rädsla.
Rozslabtesya
Om du gör rätt dihatimet för nästa timme blir det lättare för dig att ta upp det viktigaste skedet senare. Stink, till saken, kan ersätta smärtstillande medel. Genom hela processen är det möjligt att arbeta djupt i andningen och vidihi. Det är bäst att använda den här metoden på själva kärnan - så att du kan ta situationen under kontroll. Avkoppling hjälper till att spara dina resurser för att hjälpa den lilla människan.
Ta hand om dig själv
Arbeta med att andas in genom nіs på ett par rachunks, och se sedan på sex rachunks. Kom ihåg om timskillnaden mellan andningen och synen. Först maє buti trochi kort. Om du kan se genom sten, stäng dina läppar med ett rör. För en sådan andningsteknik kan du maximalt slappna av dina sinnen och göra dem sura.Ta ett andetag för en timmes starka försök
Vid slutet av elden, essensen av varto påskynda takten i ditt andetag. Andas ytligt. Munnen är skyldig till att vara överväldigad, imitera andedräkten från en hund. Golovnya - bråka inte, även läkare och barnmorskor fungerar uppenbarligen inte så längre. Din uppgift är att ta räkningen för att hjälpa de små att komma till yaknaishvidshes värld.
Lugna dina nerver
Uppenbarligen är rädsla och ångest naturliga känslor, med vilka jungfrun och timmen har fastnat. Ale, du måste snabbt ta kontroll över situationen i dina händer. Om du snubblade in i en stark panik, försök att återuppliva ditt andetag. Vono kan vara tyst och djup. Ring tjejerna att ta en person från dig till baldakinerna, så att du kan hjälpa dig att trimma vid synen.
Så du kommer att läsa cicavo,
- Hur man gläds åt den oälskvärdes hals: 8 regler för fäder
- Drömmen om ett barn: i okremіy kіmnati chi med fäder?
- Hur man bygger en geoboard med egna händer för barn
