Oftast, framför honom, som att sitta för kermo, kan du inte äta. Och här, som för det onda, ännu en utdragen trafikstockning. Vid den här tiden kommer du att få hjälp med ett mellanmål, som hunger i spelet och humör, och för hälsan, corynia.
Ärter.
De större bergen är kronan på de bruna tungorna. Stanken är 2,5-3 gånger rikare för frukt till minerallagret - istället för kalium, kalcium, magnesium, fosfor, salt har de rikt protein (16-25%).
Efter ett sådant mellanmål är det lätt att bli lite mätt. Slösa inte på jordnötter. Prioritera mandel, cashewnötter, valnötter, pistagenötter.
Torkade frukter.
Torkade aprikoser och katrinplommon passar bäst för att få ordning på aptiten. Hur man ersätter tsukerok, torkad frukt - själva grejen.
Spannmålsugn / bar.
Shvidko mätta kroppen, hjälpa till att undertrycka hunger. Försök att välja barer med ett naturligt lager, stanken är korysh.
Buvayut-barer inte bara med ärtor och flingor, utan med choklad. I en sådan kіlkostakh är hela pluset - і salta, і cory, і en del av glukos erhölls.
Fruktig.
Det kommer att finnas som frukter, som om de inte växer - bananer, äpplen, aprikoser, vindruvor. Det blir jättebra, om du kommer ihåg dem långt borta, rengör dem och skär dem i bitar.
Och kom ihåg att alltid ha med dig en liten skål med rent mineralvatten. Hon hjälper dig att förbättra din sprague och återställa vattenbalansen. Detta är viktigare för vår kropp.
Så du kommer att bli igenkänd7 gyllene hemligheter, hur man fortsätter ungdomen efter 50.
