Tyvärr är det inte alltid gravida kvinnor som har råd med kaffe under graviditeten. Var dock inte ledsen! Idag ska vi dela med oss av alternativ som inte alls är sämre kaffe.
Kakao
Magnesium, som är en del av det, normaliserar blodtrycket, lindrar nervösa spänningar och trötthet och främjar bättre upptag av kalcium från mjölk. bristen på vilket inte heller är det bästa sättet som återspeglas i trycket. Men var medveten om: socker tillsatt kakao förhindrar absorptionen av nyttiga mineraler.
cikoriadryck
Receptet är ganska enkelt. Häll en matsked krossad cikoria med ett glas varmt vatten, koka upp, ta bort från värmen och låt stå en stund. Eventuellt kan du tillsätta ett halvt glas mjölk i buljongen om du inte är van vid starka drycker.Örtte
Grönt te innehåller också koffeinet du är sugen på i kaffe. Drick örtte eller brygg det inte för starkt och drick det med mjölk: koffeinet som finns i te, retar inte upp, utan tvärtom, reglerar nervsystemets aktivitet, hjärtats arbete och fartyg.
Det är viktigt att veta! Hur kan kaffe påverka en kvinnas kropp under denna speciella period?
- Överdriven kraft kan ha en negativ inverkan på deras allmänna tillstånd (orsaka överdriven ångest, störa sömnen, orsaka snabba humörförändringar).
- Kaffe främjar accelererad njurfunktion.
- Kan orsaka halsbränna.
- Ökar hjärtfrekvensen avsevärt och ökar blodtrycket.
- Och viktigast av allt - en ökning av risken för missfall i de tidiga stadierna.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
- Vem är inte i riskzonen för toxicitet?
- Hur hanterar man toxicos?
- TOP 5 recept för toxicosis
