I denna fruktansvärda tid är det viktigt att inte bara ta hand om säkerheten utan också om barns mentala hälsa. Dessa ångestdämpande spel hjälper dem att lugna ner sig
Men det bästa för barn är spel. Psykologen Svetlana Roiz delade med sig av idéer om spel för att minska barns ångest.
1. Ju mer ångest, desto viktigare är temat Hem. Huset är en bild-metafor av kroppen. Bilden av världen. en metafor för trygghet, starka gränser, säkerhet. Och hus är också viktiga i ämnet hälsa – sjukdom, flytt, anpassning. Hus - origami, hus för dockor, legohus som du kan rita och måla. Och nu är det dags att göra halabudas, fågelholkar.
Huset är en symbol för skydd, hemort / foto av S. Roiz
2. Leksaker som kan vrida sig och förvandlas till något annat.
Leksaker - kokonger.
En underbar leksak - ett ägg, om du vänder det ut och in, förvandlas till en dinosaurie. Reptiler tar oss tillbaka i kontakt med vitalitet.
Leksaker - med fickor, känguruer, snällare överraskningar - allt detta är en metafor för livmodern, där barnet kände sig skyddat.
Sådana leksaker är en symbol för livmodern, säkerhet / foto av S. Roiz
3. Handske leksaker. Leksaker som kan bäras på fingrarna, på handen - den som är "på mina händer", i mina händer - inte bara den som jag kan rösta med och leva det som är svårt. Och det är detta jag kan kontrollera, det som blir min medlare – mellan mig och världen.
4. För att återställa gränserna, en känsla av kontroll, är det viktigt att konturera handflatorna, att göra något hantverk med handflatorna.
5. Och dessutom - vårt "hus" är kläder. Oroliga barn kan och bör måla med textilfärger på T-shirts och pyjamas.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
Andas in i själen: vad ska man göra med en panikattack
5 sätt att snabbt hantera rädsla och ångest: råd från en psykolog5 sätt att snabbt hantera rädsla och ångest[[/link_local]
