Alla har problem i livet. Men om vissa ger efter för misslyckanden och gömmer sig under ett skal, väntar andra, håller ut och börjar om från början. Vi kallar sådana människor psykologiskt stabila. De föddes inte så, det var svårigheterna som gjorde dem så. Och om du också vill bli som att de är starka, modiga, tålmodiga. Du bör ta reda på deras funktioner!
Här är egenskaperna hos en psykologiskt stabil person
Han har utvecklat emotionell intelligens.
Detta är kärnan i psykologisk uthållighet. När en person kan känna igen sina egna och andras känslor, kan kontrollera dem, använda dem produktivt, detta säger att han har utvecklat emotionell intelligens, vilket gör att han också kommer att kunna psykologisk uthållighet träna.
Han är trygg i sig själv
Han vet att han själv är sin egen lyckas smed. En självsäker person rör sig snabbare och högre upp på karriärstegen. Han kan uthärda alla hinder och svårigheter för att nå de höjder han behöver.
Han ger inte efter för någon annans inflytande
Han kommer alltid att uttrycka sin åsikt, och om framför sig en svår person som inte är lätt att bevisa något, kopplar han samman rationellt tänkande och logik. Om han börjar bli arg, då håller han tillbaka sig. Han lyssnar lugnt på någon annans synpunkt och försöker sedan hitta en kompromiss med samtalspartnern. Men han kommer aldrig att ge efter för någon annans inflytande. Och han kommer inte låta sig smittas av pessimism och hat.
Han är inte rädd för förändringar utan välkomnar dem tvärtom.
Dessutom kan han anpassa sig till alla förändringar på ganska kort tid. Rädsla för förändring stoppar honom aldrig och gör honom inte orolig. Förändring är inte ett hot mot hans lycka och framgång.
Han vet hur man vägrar andra
Han vet hur man säger "nej", så han är mindre benägen att uppleva stress och nervös utmattning. Dessutom vägrar han dem runt omkring honom mycket självsäkert och villkorslöst. Om han inser att han är obekväm med att göra något, kommer han inte att håna sig själv. Ibland måste han till och med säga nej till sig själv.
Han vet att den främsta orsaken till ånger är rädsla.
Därför driver han bort honom från sig själv. Förresten, oftast ångrar vi att vi inte gjorde något. Och i de ögonblicken kunde vi inte ta ett steg framåt just på grund av rädsla. Ja, ibland går våra steg framåt i sidled och förvandlas till ett misstag. Men en psykologiskt stabil person vet hur man hittar en balans mellan att komma ihåg sina misstag och att alltid komma ihåg dem. Saker och ting är annorlunda! Det förflutnas misstag ska varna och ge erfarenhet, inte stanna på vägen.
Han är lugn inför misslyckanden.
Vi har alla fel, bara en vanlig person kan till och med gå in i hysteri om något inte fungerar för honom, och den psykologiskt stabila kommer att få erfarenhet, dra slutsatser och gå vidare.
Han torterar inte sig själv med det förflutna
Om du ständigt tänker på det förflutnas misstag kan du hamna i verklig depression. En psykologiskt stabil person vet att det är meningslöst att slösa bort det som redan har hänt, det kommer inte att förändra nuet på något sätt och kommer inte att påverka framtiden, utan kommer bara att leda till nervös utmattning.
Han är lugn med vad andra tycker om honom.
Han kommer inte att stanna på vägen om fördömandet faller över honom. Om han bestämde sig så, då kan ingen övertyga honom. När allt kommer omkring kommer människor alltid att vara missnöjda med något, och om du ständigt anpassar dig till alla och behagar alla, kommer ett helt liv inte att räcka!
Han kommer inte att hävda sig på andras bekostnad.
Han dömer inte andra, förödmjukar dem inte och försöker inte se bättre ut mot deras bakgrund. Det finns definitivt något bra i varje människa. En psykologiskt stabil person jämför ingen med sig själv, han behöver inte detta för att avslöja sin potential. Han är inte svartsjuk, inte orolig för vad folk tycker om honom och slösar inte bort sin energi.
Han stärker sin kropp
Åtminstone ett par gånger i veckan avsätter han tid för att hålla kroppen i form. Han älskar sig själv, accepterar sitt utseende, men strävar alltid efter mer, han är säker på sina förmågor och vet hur viktigt det är att hålla sig i form.
Han sover så mycket han behöver
Sömn är en viktig del av vårt liv. Och dess brist leder till det faktum att en person slutar tänka klart och tydligt, känner sig överväldigad, missnöjd, svag. En psykologiskt stabil person sover så mycket som hans kropp behöver, eftersom han vet att han på detta sätt kommer att tänka bättre, fokusera på viktiga saker och kontrollera sig själv. God sömn hjälper dig också att hålla dig frisk.
Han dricker kaffe med måtta
Naturligtvis är kaffe en uppiggande dryck som ger oss alla energi. Men när det konsumeras i stora mängder leder det till att kroppen börjar producera vissa kemikalier som utlöser reaktionen: "kamp eller flykt". Som ett resultat kan en person inte tänka rationellt, gör förhastade handlingar och i slutändan mår han ganska dåligt. En psykologiskt stabil person förstår detta mycket väl, så han dricker kaffe med måtta.
Vilka egenskaper hos psykologiskt stabila människor bör du lära dig av, tycker du?
Originalartikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
