Det fanns ett förslag för Gilberts syndrom att inte äta för mycket, äta lite och begränsa fet mat. Jag kan inte hålla med om någon punkt.
Förklara
Gilberts syndrom är en medfödd egenskap hos enzymer i levern när enzymerna inte kan utsöndra bilirubin.
Bilirubin produceras genom normal, rutinmässig nedbrytning av blod. Det är inte ett särskilt ofarligt ämne. Vi kan säga att det är ett toxin. Om levern inte utsöndrar det med galla, kommer det att förgifta kroppen. Det här är inte så skrämmande som det kan verka. I värsta fall slutar det helt enkelt med gulsot, det vill säga färgar huden gul. Om bilirubinet sjunker helt kan det vara slöhet, illamående eller buksmärtor.
Gilberts syndrom kan hittas hos 5% av människor. Det påverkar egentligen ingenting. De lever i fred.
Men vårt folk kan inte leva fredligt med en medfödd leverfunktion. Av någon anledning börjar de hjälpa denna lever. Av någon anledning verkar det för många att det för detta är nödvändigt att inte äta, och speciellt att inte äta fett. Och det är här vårt folk har stora fel.
Faktum är att hos personer med Gilberts syndrom hoppar bilirubin i blodet 2-3 gånger bara under fasta. Om du begränsar det dagliga kaloriinnehållet till 400 kilokalorier, blir sådana människor gula.
Det roliga är att även om man håller ett normalt kaloriinnehåll, men samtidigt kraftigt begränsar fet mat, så gulnar folk igen.
Det visar sig att du inte kan svälta och du kan inte heller vägra fet mat. Trist, inte sant? Jag ville verkligen vägra!
De säger att det finns flera förklaringar till detta fruktansvärda faktum. Fettceller kan gå ner i vikt och krympa från svält, och fettlösligt bilirubin hälls ut ur dem direkt i blodet.
Fasta kan tömma lagren av speciella kemikalier som normalt utsöndrar bilirubin i gallan.
Kanske tarmarna är udda av svält och suger girigt tillbaka bilirubin som utsöndras med gallan. Det vill säga, istället för att utsöndras med bajs, absorberas bilirubin tillbaka in i blodomloppet.
Kort sagt
Med Gilberts syndrom är det nyttigt att äta en massa olika saker, inklusive grönsaker och frukter, så att levern inte förnekar sig något och alltid förblir på gott humör. Att begränsa något kan vara skadligt.
Läs mina andra artiklar om bilirubin:
