Järnbrist hos barn sänker immuniteten och leder till utvecklingsförseningar. Hur känner man igen anemi? Hur behandlas järnbrist hos ett barn? Doktor Komarovsky svarar
Orsaker till järnbrist hos ett barn
Den huvudsakliga källan till järn för kroppen är mat / istockphoto.com
Den främsta orsaken till järnbrist hos barn är en obalanserad kost. När allt kommer omkring kommer detta spårämne in i kroppen huvudsakligen med mat. Det mesta av järnet finns i spannmål (korn, vete, havre, bovete), lever, rött kött och gröna bladgrönsaker. Men även därifrån är det inte lätt att få nog av det.
Naturen har tagit hand om spädbarn: varje barn föds med en neonatal försörjning av järn, vilket räcker för honom i 4-6 månader. Upp till ett år absorberar ett barn 70 % av järnet i maten från maten. Men efter ett år sjunker denna siffra kraftigt. Det har bevisats att barn från ett till 10 år "tar" från maten endast 10% av järnet som finns i den. Och efter 10 år sjunker denna siffra till 3%. Därför garanterar inte ens den mest "järn"-dieten en normal nivå av detta spårämne i kroppen.
Tecken på järnbrist hos ett barn
Järnbrist ska diagnostiseras genom tester / istockphoto.com
Följande tecken kan indirekt indikera en järnbrist i barnets kropp:
- barnet blir slö och apatisk,
- hans sömn är störd
- irritabiliteten ökar,
- bebisar gråter ofta utan anledning, tröttnar snabbt, det är svårt för dem att koncentrera sig och hålla uppmärksamheten,
- äldre barn kan klaga på huvudvärk, ringningar i öronen och yrsel.
Utvärtes järnbrist anemi visar sig blekhet i huden, dess fjällning, sköra naglar och hår. Allt detta är en anledning att testas för halten av järn i kroppen. Vanligtvis bestäms denna indikator av ett allmänt och detaljerat biokemiskt blodprov. Baserat på deras resultat kan läkaren ordinera järntillskott till barnet.
Kom ihåg att du inte kan "ordinera" järntillskott till ditt barn på egen hand: det finns risk för övermättnad av barnets kropp med detta mikroelement. Ett överskott av järn är lika farligt som brist på det. Det kan orsaka matsmältningsproblem (förstoppning, uppblåsthet, illamående och kräkningar), såväl som leveravvikelser, diabetes och hjärtproblem.
Hur man tar järntillskott
Det kan finnas biverkningar i början av behandlingen / istockphoto.com
Järnbrist behandlas initialt hemma. I grund och botten ordinerar läkare järntillskott eller kosttillskott (järntillskott) till barnet. Beroende på barnets ålder kan de vara i form av droppar, lösningar, sirap eller tabletter. Barnet får inga injektioner med järn hemma.
Yevgeny Komarovsky varnar för att i början av att ta järntillskott kan barnet uppleva biverkningar. Oftast är det illamående, buksmärtor eller förstoppning. För att undvika detta är det värt att börja administreringsförloppet med en dos som är 2-4 gånger mindre än nödvändigt. Och gradvis, under flera veckor, bringa dosen till önskad nivå.
Om du vet att ditt barn är benäget att få förstoppning, börja ge laktulossirap en vecka innan du tar järntillskott. Den reglerar skonsamt och "jämnar ut" tarmfunktionen.
Ge läkemedlet till ditt barn strikt enligt instruktionerna: vissa kosttillskott måste tas på fastande mage, annars kommer de inte att absorberas bra. Observera att en tom mage inte är omedelbart före en måltid, men minst en timme före en måltid, betonar Evgeny Komarovsky. Det är också mycket viktigt att ta dina järntillskott samtidigt.
Förvänta dig inte en snabb effekt av att ta järntillskott: nivån av hemoglobin i blodet kommer att börja stiga tidigast efter 3-4 veckor. Efter att denna indikator återgått till det normala, fortsätt behandlingen i ytterligare 2-3 månader (i överenskommelse med läkaren kan du ta en reducerad dos). Detta kommer att bidra till att skapa en tillförsel av järn i barnets kropp, förklarar Yevgeny Komarovsky.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
Kost från 6 månader: 5 kosttillskott ditt barn behöver
8 life hacks från läkare för att göra ditt barn mindre sjukt
