Du kan älska, helt lita på och förbli lojal mot en man. Men du kan inte kontrollera vad andra människor gör, och du kan inte kontrollera hur du reagerar på situationen. Förräderi... Ordet är obehagligt, orsakar smärta och lidande. Hur är man modig och hur man döljer sin smärta för andra? Bättre fokus på hur man tar sig igenom det!
Här är tips som hjälper dig att hantera fusk.
Gå inte tillbaka till det
Förgäves anses svekets förlåtelse av många vara kvinnlig visdom. Vad synd för de kvinnor som blundar för en partners svek och lever vidare med honom. Men det finns situationer när fusk verkligen var ett misstag, och du inte vågar skingras för alltid. Då måste du åtminstone vara separat så att mannen kan förstå hur han var nära att förlora dig.
Ja, det kommer att göra dig ont, det kommer att finnas dagar då du vill skicka allt till helvetet och återvända till honom, till och med veta att han har svikit dig. Men ta dig tid, du kommer inte att finna tröst i hans famn. Sök efter tröst i att kommunicera med familj och vänner, annars blir du helt enkelt förblindad av din kärlek och dras in i giftiga relationer. Man kan inte bara blunda för sånt förräderi, annars förstår mannen att han har blivit förlåten en gång, förlåt den andra.
Du behöver inte skylla dig själv
Oavsett hur ditt förhållande blir, skyll inte på dig själv. Om din fuskare också är en manipulatör och försöker lägga över skulden för det som hände på dig, låt dig inte luras. Människor kan förändras av många anledningar, men det är bara på deras samvete, det är deras val och deras ansvar. Du behöver inte fördjupa dig i dig själv, leta efter orsaken som är fel på dig, att han var otrogen mot dig.
Hämnas inte på honom
Du kan vara arg, kränkt, hata honom eller till och med komma på en plan för hämnd. Men låt det inte leva! Förstå att din ilska är tillfällig. Kanske kommer du aldrig att förlåta honom alls, men du kommer att fortsätta leva. Handla inte på ett sådant sätt att du senare skulle skämmas. Visa inte känslor, gör inte skandaler och utbrott, behöver inget skvaller, skada på egendom, förräderi i gengäld, etc. Du måste stå över allt detta!
Ha en affär
Du behöver bara distrahera dig själv, du ska inte gråta i din kudde under resten av dina dagar. Det är klart att du har ont, men livet går vidare. Stanna hemma, ha kul, gå på en dejt med någon, påminn världen om dig själv. Det finns många andra män i världen, och du är en attraktiv kvinna. Ha bara inte bråttom in i ett nytt förhållande. En kil kan kilas in och slås ut, men du kan skada en annan person, vilket är fel.
Börja med sporter
Du måste distrahera dig själv. Att titta på TV-program, dricka alkohol, läsa böcker - allt detta kan bara förvärra situationen. Det är bättre att göra något aktivt, så sport hjälper dig att lindra stress och ilska. Och även när man idrottar produceras glädjehormoner.
Skaffa en hobby
Ofta är en person så nedsänkt i ett förhållande att han slutar utöva sina hobbyer och hobbies. Det är dags att ändra på det!
Ingen övervakning på sociala medier
Du dras till att titta på hans sida och se vad han gör där, när han var online, vem han gillade, vad han skrev. Tänk om du ser hans nya passion där och börjar jämföra dig med henne? Varför behöver du denna plåga? Skyll inte på dig själv, henne, honom. Bättre att hålla sig borta från sociala medier.
Fråga efter hjälp
Du mår dåligt, ensam, och du behöver definitivt dela din smärta, dina känslor, tankar med någon. Du är naturligtvis inte skyldig att berätta för någon eller något, men var inte rädd för att be familj och vänner om hjälp. Eller kanske det vore bättre om du träffade en psykolog?
Kom ihåg att ingen person förtjänar att bli förrådd. Sprid dina vingar, du förtjänar mer!
Originalartikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
