Varför har människor ett blodtrycksfall efter att ha ätit?

Detta är ett naturmysterium. Vissa människor har ett blodtrycksfall en till två timmar efter att ha ätit och blir svaga. Ingen vet exakt varför detta händer.

Detta händer oftare med äldre personer som redan har högt blodtryck. En timme efter lunch blir det svårare för dem att stå upprätt på grund av yrsel och svår svaghet. De kan falla och kopplas ur.

Det verkar som att när, efter att ha ätit, en del av blodet går in i magen för matsmältningens behov, så saknas detta blod i den upprättstående positionen av kroppen. Blodet vill inte tillbaka till hjärtat. Patienter med diabetes mellitus är värst. Hos dem skadar högt blodsocker nerverna som reglerar blodtrycket.

Det finns också spekulationer om att insulin och andra hormoner associerade med matsmältningen själva kan vidga blodkärlen och sänka blodtrycket.

Detta tema ekar historien på ett roligt sätt. om att spola enzymer och syra från magen. Där var man orolig för att de skulle späda ut sin matsmältningssaft, men här, med ett regelbundet blodtrycksfall efter middagen, är det tvärtom nödvändigt att dricka mer vätska medan man äter. Om vi ​​dricker vätska kommer vårt blodtryck att stiga. Vi har redan diskuterat denna metod i historien.

Kort sagt

Om du känner dig yr efter middagen, ät inte stora måltider på en gång.

Ät inte mycket kolhydrater. Stora mängder kolhydrater frisätter mycket insulin och andra hormonersom i sig kan vidga blodkärlen och sänka blodtrycket.

Drick mycket vätska under dagen och se till att dricka till måltiderna.

Hoppa inte upp abrupt efter att ha ätit och spring inte iväg efter middagen. Bättre att ligga ner i en och en halv timme.

Förr trodde man att koffein fungerade bra. Inte så säker nu, men att dricka något koffeinhaltigt tre gånger om dagen kan vara fördelaktigt.

Begränsa alkohol. Du kan vara stormig utan den.

Har du testat att höja ditt blodtryck med en halv liter? De säger att när en person har ett tryck på 80 millimeter kvicksilver och är yr, då behöver du dricka 0,5 liter vätska på 5 minuter. Efter 30 minuter stiger trycket till cirka 115 millimeter. Och detta är redan normalt.