Endokrinolog med 24 års erfarenhet beskriver verkliga fall från praktiken
Tjejer i alla åldrar! Snälla sluta ta vitamin K tillsammans med vitamin D3! Av någon anledning har detta blivit en mycket populär rekommendation.
På bara en dag kom två unga kvinnor till mig, för vilka intaget av detta vitamin skapade stora problem med blodkärlen.
Den ena - en 23-årig muskovit - provocerade fram djup ventrombos i de nedre extremiteterna, medan den andra utvecklade tromboflebit.
Naturligtvis hade de en anlag, men situationen förvärrades av det tanklösa intaget av vitamin K.
Vad leder det tanklösa intaget av vitamin K till
Vitamin K produceras i vår egen kropp, och dess totala underskott kan uppstå endast med fullständig resektion (avlägsnande) av tjocktarmen. Det vill säga, detta är en osannolik händelse.
Naturen har varit mycket noga med att se till att vi inte lämnas utan detta ämne, eftersom en person i brist på det kan dö av blödning i vilken skada som helst, även med ett skär av ett finger.
Ett mycket stort antal människor har en anlag för åderbråck, ökad blodpropp och till och med
ett litet överskott av vitamin K kan leda till globala problem.Dessutom kan många läkemedel som vi tar hjälpa till att öka aktiviteten i blodkoagulationssystemet.
Betyder detta att vitamin K är indicerat för män?
Nej. Alla är ungefär likadana, bara kvinnor utvecklar åderbråck lite oftare.
Kan man i allmänhet dricka K-vitamin?
Naturligtvis om läkaren är övertygad om att du inte har vissa problem. Jo, till exempel, utöver den kliniska studien gjorde han en genetisk undersökning.
Men detta görs sällan - det är dyrt, plus att inte alla läkare vet hur man använder dessa verktyg.
Kom ihåg - K-vitaminet som produceras i kroppen är mer än tillräckligt för den genomsnittliga personen. Det är ett så livsviktigt ämne att det är svårt att föreställa sig en situation där det helt tar slut.
Och lite om kosttillskott i allmänhet
Om det verkar för dig att ta kosttillskott är som att dricka vatten, så är det inte så.
Vissa kosttillskott har kommit att likställas med hormonella eller potenta läkemedel, även om de inte är droger.
Internet är fullt av information, och du kanske känner att du redan vet tillräckligt för att ordinera behandling till dig själv. Men detta är en illusion som kan kosta dig din hälsa.
Ta hand om dig själv!
Din doktor Pavlova
PS Vänner, jag har fler frågor om vitamin K - jag kommer att skriva ett separat inlägg.
Detta är inte "kärlek till det onda", men du kan inte hålla med oxytocin: fakta om lyckohormonerna som förklarar mycket i vårt liv
Finns det ett "magiskt fönster för viktminskning" när man kan äta allt och inte bli tjock
