Har du läst Tinkoff magazine? De skriver om pengar. De skriver mycket fascinerande. Jag läste det själv. Jag vet inte mycket om pengar, och dessa killar tuggar allt bra. Och de skriver i en så trevlig, begriplig stil.
Så det visade sig att de skrev något om hälsa och medicin. Och på samma begripliga språk. Men det är mycket troligt att de på vissa ställen är lite uppfunna. Jag fick genast något slags sediment.
Tja, som om människor i en (bekant för mig) region ljuger, så är det logiskt att anta att de ligger i andra områden som är okända för mig, där jag inte kommer att märka någonting, för jag förstår ingenting där. På något sätt blev det förolämpande för dem. Denna tidning har traditionellt mycket allvarliga krav på publikationer.
Den första klockan handlade om regleringen av husets relativa luftfuktighet. med inomhusväxter.
Och här är den andra historien om stress
Jag läste här att de har populära förklaringar till situationen "slåss eller fly", när en person är rädd, hans hjärta hoppar ut och adrenalinskalar.
Detta aktiverade det sympatiska nervsystemet. Men en dag måste en person lugna ner sig och allt återgår till det normala.
I allmänhet har vi den del av nervsystemet som reglerar olika organs arbete är uppdelat i sympatisk och parasympatisk.
Det sympatiska nervsystemet fungerar enligt "fight or flight" -principen, och det parasympatiska nervsystemet följer principen om "lägg dig i soffan och smält din mat."
Så, enligt författaren från den tidningen, bör en person återgå till det normala genom att aktivera det parasympatiska nervsystemet. Som när stressen är över kommer pulsen att reduceras av det parasympatiska nervsystemet, vilket bromsar vårt hjärta. Här verkar det som om författaren har fel.
Det enklaste sättet att tänka på en stressig situation är att tänka på en bil med gaspedalen nedtryckt. Han rusar upp för berget för fullt, gömmer sig från jakten. Sedan lugnar föraren ner, släpper foten från gaspedalen, bilen saktar ner och till och med rullar tillbaka. Dessutom behöver han inte inkludera omvänd hastighet som ett parasympatiskt nervsystem. Det räcker bara att sluta trycka på gazulka, och bilen kan redan rulla tillbaka.
Det vill säga för att bromsa pulsen efter stress är det inte alls nödvändigt att kväva hjärtat med det parasympatiska nervsystemet, lägga sig på golvet och börja smälta mat. Nej. Adrenalinet i sig bränner ut på 20 minuter och pulsen sjunker.
Det vill säga att några av oss här tror att parasympatiska kommer att behöva bekämpa sympati. Men så är inte fallet. En sådan kamp inom nervsystemet kan döda en person. Vi har redan analyserat idrottarnas historia, drunknade från att dyka i iskallt vatten. De hade också en konflikt mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet.
I själva verket förekommer ett sådant tillvägagångssätt i naturen. Alla dessa kycklingar, råttor och andra fötter, domnar i ett obekvämt läge, som fryser inför fara. I detta tillstånd är de helt enkelt fysiskt oförmögna att röra sig, och rovdjur tar dem för döda. Det är klart att inte alla rovdjur kommer att förakta de döda. Därför är taktiken att frysa i en stressig situation mycket riskabel. Tja, ungefär samma som den autonoma konflikten bland löpare som dyker ner i kallt vatten.
Kort sagt, om du flydde från någon och lyckades fly, då kommer det sympatiska nervsystemet att lugna ner sig och adrenalinet kommer gradvis att brinna ut av sig själv.
