Tyvärr är problemet med håravfall akut för många. Speciellt nu, när du vet vad som händer i världen, har många människor upplevt allvarligt håravfall. Jag var inget undantag när jag förra året på tre månader genomgick två långa sjukhusvistelser, där liter medicin hälldes och injicerades i mig.
Allt slog till med stora problem, och det kan inte sägas att håravfallet var det värsta. Det är dock en enorm påfrestning att se hårstrån där det är möjligt och att överväga skalliga fläckar istället för vackra flätor. Det var en tid när jag försökte kläder i inredningsrum, jag täckte hela golvet med hår, sedan samlade jag dem och gick snart hem, eftersom stämningen att köpa något var helt dödad ...
Det var väldigt svårt att stoppa förlusten. Jag har ägnat mer än en av mina artiklar åt detta ämne, och idag berättar jag vad som hjälper till att växa hår efter håravfall. Jag väntade länge på att håret skulle börja växa av sig själv. Tja, de växer alla tillbaka. Men på något sätt hade de inte bråttom. Och när det finns många interna problem är det inte förvånande.
Jobbar inifrån
Naturligtvis måste du börja inifrån. Det är idealiskt att först städa upp matsmältningskanalen och först sedan gå vidare till underskott. Annars kan du dricka en handfull kosttillskott som går förbi. Det kommer inte vara överflödigt att besöka en endokrinolog, neurolog och en bra terapeut som kan arbeta med underskott på ett komplext sätt. Jag rekommenderar inte att köpa kosttillskott med fokus på bloggare eller en granne. Fokusera på testavläsningarna.
Du måste också lära dig att hantera stress. Åh, tjejer, vad viktigt det är. Och vad svårt det är. Jag är som en trasig tändsticka som tänds från alla problem. Jag måste jobba och jobba på mig själv. Jag försökte till och med gå till en psykolog, men på något sätt är detta inte mitt allt.
Vad jag förstod är att det är mycket skadligt att hålla tyst om stress. Om det finns någon form av akut stress måste du skrika (i fältet), gråta, pumpa i gymmet, byta ut. Du behöver inte svälja det och bedriva självbedrägeri om att allt är bra. Kasta ut det!
Jobbar ute
Här måste du plocka upp vård och arbeta med stimulering. Du bör inte lita på ett schampo för håravfall. Speciellt på schampot från massmarknaden, som i ett slag eliminerar förlust, kluvna ändar, ger näring, ger volym och så vidare. Lögner.
Nu lämnar jag märket Biofollica, och jag kan kalla deras termomask ett riktigt fynd! Värmande masker är grunden för hårväxt. De måste göras 2-3 gånger i veckan, jag tvättar huvudet varannan dag och gör masken varannan gång. De stimulerar perfekt hårväxt, vilket är ganska logiskt, eftersom de ökar blodflödet och mikrocirkulationen.
Innan dess beställde jag en pepparmask, som värmde mig lite. Men nu har den bästa termomasken hittats, jag överdriver inte. Hon har en mycket låg förbrukning, eftersom hon värmer utmärkt. Brand! Men med måtta, naturligtvis, inga brännskador och andra problem.
Vi applicerar uppvärmningsmask på vått hår, jag har fet hud, jag applicerar EFTER tvätt, om du har torrt, applicera innan. Jag applicerade, masserade i 3 minuter, tog på mig en duschkeps och en handduk. Det börjar fungera direkt, efter en halvtimme tvättar jag av det med bara vatten. Jag applicerar masken bara på rötterna, och för att inte slösa tid applicerar jag deras balsam-mask på längden. Håret är sedan mjukt, näring.
Jag kollade också på schampot, jag använder det inte varje gång, utan innan jag applicerar masken. Stor respekt för honom för det idealiska pH-värdet (5,5-6), för lågt tvättar inte min oljiga hårbotten noggrant och över 6 är aggressiv. Och för mjuka ytaktiva ämnen.
Förutom värmande masker måste vi inkludera massage. Vi masserar hårbotten, massage av aponeurosen är väl lämpad (för det är det som sagt nödvändigt att flytta hårbotten med massagerörelser, jag har en artikel, jag kommer att kasta av den i slutet). Det är bra att kombinera massage med tonika för håravfall och hårväxt (vill du ha en översikt över mina testade?). Det är häftigt att ansluta eteriska oljor, detta är ett separat stort ämne.
Nackmassage, förresten, är också en bra sak, du kan rådfråga din läkare om det.
Tjejer, tack för er uppmärksamhet! Jag önskar er alla vackra och friska hår, vi kommer definitivt att lyckas! Prenumerera om detta ämne är intressant. Det finns fler artiklar framöver. Din Katya.
