Vi är vana att tro att döden alltid är en tragedi. Men vissa är redo att helt ärligt erkänna att när någon från deras släktingar gick bort blev det lättare för dem. Någon kände lättnad, någon blev lugn, någon befriades... Ja, det händer, det är bara inte vanligt att prata om det.
Verkligen, att säga en sådan sanning innebär att erkänna din hjärtlöshet? Nej! Ibland kan du till och med behöva erkänna det!
"Om jag inte hade älskat hade jag inte lidit med henne på så länge."
Här är Antons historia. Han är 58 år gammal och begravde sin fru för ett år sedan. I sju år har en man vårdat en kvinna som lider av demens. Till en början bad Olga (Antons fru) honom om förlåtelse, för att så många bekymmer nu föll på honom. Då försvann hennes minne, men Anton blev inte förolämpad av sin fru för att hon slutade känna igen honom. Det blev svårare och svårare, och Anton fick till och med anställa en sjuksköterska. Och även när Olga ringde sin syster och sa att hennes man hade tagit med en annan kvinna in i huset blev han inte kränkt av henne.
När Olga dog kände Anton lättnad, och fortfarande fanns det en skuldkänsla. Han säger att han under det senaste året började vilja att hans fru skulle dö så snart som möjligt. Och nu förföljer en liknande tanke honom. Anton förstår inte hur han verkligen behandlade sin fru. Om han inte älskade henne hade han inte lidit med henne på så länge. Och om han gjorde det, skulle han önska henne döden?
Psykologer säger att det inte finns någon motsättning i detta. En persons lidande är en dubbel smärta, den ena av en sjuk person, den andra av dem som är med honom under hans sista år / dagar i livet. Och det oundvikliga är önskan att snabbt bli av med denna smärta.
Varför skylla dig själv om du tills nyligen var nära din älskade? Du gjorde ditt bästa. Det finns också fenomenet pre-sorg. När en person dör, men lever, och hans nära och kära redan upplever smärtan av förlust. Vid ett tillfälle finns det någon form av indignation: ja, när redan? Det finns ingen skam i sådana tankar, det är helt normala upplevelser när lidandet varar länge. Skyll inte på dig själv för detta!
Det blev bra och gratis
Befrielsen som kommer efter en älskades död är att bli av med negativa relationer med de avlidna. Anya förstod detta när hennes mamma dog. I hennes familj har hennes mamma alltid varit den främsta, hon var tidigt änka och tog hand om barn själv. De äldre systrarna, som insåg min mammas hårda auktoritära natur, hoppade snabbt upp i äktenskapet och flög ut ur boet. Och hennes mamma gjorde Anya till "huvudbarnet", som hon inte tänkte släppa. Anya kände att hennes mamma förväntade sig mycket av henne, kände sig ansvarig för sin mammas humör. Men hon hade inget eget liv. Hon uppfyllde bara sin mors krav. Till exempel bar jag alltid klänningar och klackar för att se ut som en "riktig kvinna".
Anya var redan 28 år när en tidigare klasskamrat erbjöd henne att hyra en lägenhet tillsammans. Och Anya höll med, flyttade från sin mamma. Och min mamma dog efter 2 år. Sedan började Anya känna en känsla av ansvar för en älskades död, skylla sig själv för att hon lämnade sin mamma ensam, att hon inte var med förrän det sista. Och då kände hon sig plötsligt lättad. Hon behöver inte längre oroa sig för om hennes mamma kommer att gilla hennes ord och handlingar eller inte, hon behöver inte bära klackar och klänningar. Det blev bra och gratis.
Nu kunde Anya bli sig själv. En tid efter hennes mors död gifte hon sig med en god man, födde en dotter. Maken var den första personen till vilken Anya kunde berätta om sitt svåra förhållande till sin mamma och om hennes konstiga känslor efter hennes död.
Den första tanken i hennes huvud var: "Tja, äntligen!"
Och här är historien om fyrtioåriga Katya. Hon bodde hos Mikhail i bara 2 år, och redan som gravid med sin son bestämde hon sig för att skilja sig. Mikhail drack för ofta och för mycket, var alkoholist, och var och en av hans haverier efter uppsättningen var ännu mer hemsk och hemsk. Paret bröt upp, men Katya älskade Mikhail så mycket! De pratade mycket i telefon, kvinnan hjälpte honom med pengar, drog honom ibland ur polisen. Och sedan blev mannen lite alkohol, och han blev beroende av droger. Katya gick igenom mycket sorg, så när de ringde henne och sa att hennes före detta make hade tagit sitt liv var den första tanken i hennes huvud: ”Tja, äntligen!”.
Det var inte ens en lättnad, utan en släpp. Du behöver inte längre lyssna på fullständigt nonsens i telefonen på natten, du behöver inte täcka din man framför sin stackars mamma, säger att hennes son är på affärsresa, du behöver inte längre ge honom pengar, dra honom ur polisen eller ta honom ur narkologi. Och du behöver inte längre vara rädd för att pappan en dag kommer att komma ihåg sin son och komma... Nu är Vika lättare att leva, men hon funderar på varför hon inte kunde rädda sin före detta man.
Psykologer säger att efter förlusten av en älskad kan ett brett spektrum av känslor och många tankar dyka upp, inklusive de som beskrivs ovan. Och de rekommenderar att inte förstå just dessa tankar, och att inte analysera dem först. Förståelse kommer lite senare.
Ibland medför en älskades död verkligen lättnad. Var inte rädd för dina känslor, bara acceptera dem och skyll inte på dig själv för någonting! Om du har känslor och tankar som på något sätt verkar fel, har ingen rätt att skylla dig för dem!
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zhizn/inogda-smert-prinosit-oblegchenie-oblegchenie-rodnym-i-blizkim.html
