Vi är omgivna av prylar: en smartphone - i hand, laptop - på jobbet, TV - i köket. Forskare slår larm: elektroniska prylar orsaka slöhet, den så kallade digitala Alzheimers. Vad är det och hur man kan förhindra det?
Om farorna med prylar pratar med sitt utseende. Men under de senaste åren allt oftare upp temat "digital demens", som vi föra ny teknik.
Alzheimer är på gadgets
Termen "digital demens" in på den tyska neuroforskare Manfred Spitzer. Han noterade att den nya generationen som växte upp med prylar i händerna, till stor del desorienterad, förvirrad och ofta har minnesproblem- symtom som förekommer vid Alzheimers sjukdom. Mycket ungdomar och även tonåringar kan uppvisa symptom på sjukdomen. I allmänhet, i riskzonen - allt.
Till exempel, för att lösa problemet, som gavs till skolbarn kamrater för 50 år sedan, är det en svår uppgift för dem. Generation prylar kan inte svara på de mest enkla frågor, som "samtals telefonnummer till dina nära och kära", de har svårt att komma ihåg namn på nya bekantskaper. Och sedan det största problemet: den tidigare ett barn får gadget, desto snabbare utvecklas i digital Alzheimers.
Varför detta händer?
Vi tror att i den digitala tidsåldern, när vi tar emot information från varje "järn", vi måste bli smartare. Detta händer inte. Prylar giperstimuliruyut områden i hjärnan som ansvarar för avkodning visuella bilder. Vid denna punkt, är hjärnan som ingår i informationskonsumtion läget är det inte utbildad, ut effekt "på ena örat till det andra - har tagit fart." Information transit bara. Resterande delar av hjärnan och nedostimuliruyutsya försämras gradvis. Detta leder till en "krympning" av den vita substansen och framväxten av symtom på Alzheimers. Digital demens blir ett stort problem i alla länder med snabb internet, där smartphones har större delen av befolkningen.
Vad göra?
Vi behöver en balans i allt. Du kan säkert slänga prylar i papperskorgen. Eller lära sig att leva med dem i harmoni.
Efter att ha sett någon film eller läsa en artikel på internet, inte klicka på följande, ge 10-30 minuter att tänka på det. Så hjärnan kommer att analysera, lagra och bearbeta information.
Den yngre generationen doserings gadgets. Detta är mycket viktigt! Det är de som är den största risken. Inte undra på att Steve Jobs har förbjudit sina barn att använda smartphones. Child att ge mer aktivitet än prylar: alla aktiva spel hemma och utomhus, rita med krita på asfalten, bollspel, mixtrande i sanden - kort sagt allt som var i vår barndom.
Utveckla finmotorik: Sculpt dumplings, skär trä, montera pussel, vad som helst. Mer sociala band utanför prylar: umgås med jämnåriga, möte med vänner. Motion och vänja barn. Om du går, sedan en cykel, skoter. Inkludera ljud fairy barn och berätta för dem att uppfinna berättelser - generering av bilder mycket utvecklad hjärna. Glöm inte att lösa matematiska problem - en bra träning grå. Läs mig och barnen av tryckta böcker. Ge barnet en musikskola, spela några riktiga akustiskt instrument samt stimulerar hjärnan.
Och en trevlig bonus för vuxna - mer sex. Här och fantasi, och samordning och kommunikation, och en hel del mer bra plus användbar för hälsa och välbefinnande.
Du kommer också att vara intresserad av att veta att gadgetar leda till blindhet.
