Det är så svårt att göra, att upprätthålla en normal frekvens av sina egna vibrationer i den moderna världen. Det är svårt att behålla andligheten när så många saker händer varje dag som får oss att känna frustration och ilska.
Det är mycket svårt att förbli medkännande, och i princip är detta normalt. Men hur ska man stå emot och inte vika för ilska, hämnd, hat? Det viktigaste att göra är att lära sig att inte låta det passera genom dig själv!
Dessa tips kommer till nytta
Den säkraste platsen inom dig
Försök att titta in i dig själv och inse att det finns det säkraste stället. Du skapade det själv. Runt är fullt av lidande, smärta, oro. Och allt detta ska inte bryta dig. Gör dig själv till en slags ö som vågor av hat inte kan komma in på. Med tiden kommer du definitivt att kunna ignorera dem.
Du måste sprida kärlek, inte konsumera hat. Det är i kärlek som vår värld behöver så mycket, i kärlek och medkänsla, i hjälp. Oavsett vad folk säger eller gör, lär dig att älska dem, ge dem din kärlek, sprid den.
Älska din fiende
Det finns många väldigt oförskämda, arga människor runt omkring oss, varav några till och med gillar att såra andra. Men oftast drivs de av sina personliga trauma, kanske till och med från en avlägsen barndom. Och anledningen till att dessa människor hatar andra är att de helt enkelt inte vet något om kärlek.
Men du kommer inte göra någonting åt det. Lova bara dig själv att trots all ilska kommer du att älska dem. Även om de är redo att slita sönder dig kan du älska dem. Vi vet inte vem som kan behöva vår kärlek.
Du måste vara ärlig och öppen mot dig själv.
Du är den person som ingen känner bättre än dig själv. Därför måste du först och främst vara ärlig mot dig själv. Var öppen för dig själv, tillräckligt många ursäkter, ignorera inte dina känslor. När en känsla av din egen underlägsenhet rullar över, skynda dig inte att gömma sådana känslor i djupet av dig själv. Du måste prata med dig själv. Det är bäst att inte släcka de obehagliga känslor som uppstår, utan att bekämpa dem, att motstå dem. Det är viktigt att acceptera att du inte bara kommer att ha bra dagar, men också dåliga dagar. Men du kan inte låta någon påverka din relation till dig själv.
Bli ett exempel för andra
Du måste lära dig att bära och sprida kärlek. Och varje steg du tar har en inverkan inte bara på dem som accepterar denna kärlek, utan också på dem som helt enkelt observerar allt som händer utifrån. Du måste bli ett exempel för dem, och genom detta kommer du att hjälpa dem. Du måste bli den levande gestaltningen av din egen tro. När de dagar kommer när du har svårt att älska någon, bara älska dig själv. Döm inte om du inte kan förlåta någon. Med tiden kommer du att lyckas!
Bär kärlek även när hat är överallt
Det är så lätt att älska någon som behandlar dig väl. Och det är så lätt att älska när du har lugn och ro i ditt hjärta. Det är bekvämare att älska någon när du är hemma. Men när du är hemifrån, i en stressig situation och alla omkring dig är negativa, blir det inte så lätt att älska. I sådana ögonblick hjälper förmågan att ge din kärlek till världen. Det är väldigt lätt att ge efter för ilska och frustration, men det är svårt att medvetet motstå dem. Men detta är det enda sättet att få kärlek även där den inte finns! Och detta är det enda sättet att bevara din andlighet!
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
