Antalet skilsmässor ökar bara för varje år. Många stannar naturligtvis tillsammans för barnens skull, för något annat. Och få människor tar allvarligt de problem som uppstått, utan att försöka artikulera och arbeta igenom dem. När allt kommer omkring finns det nu ett stort antal familjepsykoterapeuter, i vars hjälp par ofta inte ens tror. Och förgäves!
Exakt en av de moderna familjepsykoterapeuterna, efter att ha studerat många paras äktenskap, kunde identifiera fyra huvudtecken på en förestående skilsmässa.
Det handlar om kritik, respektlöshet, rädsla för konflikter och reträtt. Liknande problem kan uppstå i absolut varje familj, men enligt psykoterapeuten, om i relationer, det finns minst 2 av de listade, vi kan prata om tvivel om hållbarheten äktenskap.
Så här är de 4 tecken på en förestående skilsmässa
Kritik mot partnern själv, inte hans handlingar
Det är den typen av kritik som innebär att något ständigt är fel med partnern. Han kan vara generellt positiv från alla håll i sina handlingar, men du kritiserar honom fortfarande. Du gillar inte egenskaperna hos hans karaktär, personlighet. Fraserna som används i detta fall: "varför är du så?", "Du är alltid ...", "du är samma sak som ...", etc. Som svar börjar den kritiserade partnern att försvara sig. Paret slutar helt enkelt höra varandra, och ytterligare kommunikation mellan partner blir outhärdlig.
Vad ska man göra? Om du redan kommer att kritisera, bör detta vara din partners specifika beteende, och inte en attack mot hans personlighetsdrag. Exempel: "Det hände..., jag känner..., men jag behöver ...".
Förakt för en partner
I det här fallet börjar en av partnerna känna sig överlägsen den andra. Direkt respektlöshet börjar: sarkasm, hån, flin, stötande ord, till exempel smeknamn. I allmänhet används allt för att förringa partnerns självkänsla med ett mål - att håna och förolämpa.
Vad ska man göra? Du måste först och främst arbeta med dig själv. Om en person inte respekterar sin partner, respekterar han först och främst sitt val, och därför sig själv. Och du måste arbeta med dig själv och skapa en atmosfär av vänlighet och respekt i familjen.
Aggressivitet som försvar
Och detta följer bara av det första tecknet. När en partner börjar kritisera den andra öppet, försvarar han sig i sin tur och med aggression. Eller, som ett försvar, låtsas han vara ett offer: "Jag är inte skyldig ...", "Det hände", "Jag ville inte", "Jag tvingades av omständigheter", etc. Allt detta utvecklas till ömsesidiga anklagelser. Kritik möter kritik, det finns ett uttryck för den egna åsikten med fullständig ignorering av partnerns åsikt.
Vad ska man göra? Oavsett hur svårt det kan vara för dig är det värt att lära sig att stå med din partner. Han måste förstå att du till viss del håller med om hans åsikt, förstår hans känslor, så att han inser att du kan titta på situationen från hans synvinkel.
Undvika konflikter
Mycket ofta i par händer det att när en konflikt är på gång, springer en av partnerna helt enkelt iväg. Därför diskuteras inte problem, i slutändan kan allt detta ackumuleras under lång tid och sedan bli till mycket obehagliga saker.
Vad ska man göra? Det är viktigt att förstå att konflikter inte kan undvikas. Du måste ta reda på allt på en gång. Om du är rädd för en storm av känslor, ta en paus från konversationen, tänk efter och fortsätt sedan.
Du måste arbeta med alla relationer, alla konfliktsituationer måste uttalas. Du kan inte visa respektlöshet för din partner, kritisera honom för de karaktärsdrag som du tycktes gilla tidigare.
Om ditt äktenskap har fallit i hårda tider, tveka inte eller var rädd för att diskutera allt och besök en familjeterapeut!
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
