Denna maträtt innehåller allt som är extremt användbart för ett barn: keso, grönsaker och kött. Det visar sig utsökt och tillfredsställande. Och viktigast av allt, det förbereder sig mycket snabbt. Vad du behöver till frukost
Ingredienser: kött - 200 g, paprika - 3 st., morötter - 1 st., lök - 1 st., mjölk - 1/3 msk. keso - 100 g, ägg - 2 st., örter - 1 gäng, hårt ost - 300 g, salt och kryddor efter smak.
Tillagningsmetod: Stek lätt finhackad lök och rivna morötter i olja. Koka köttet, kyla det och skär det i små bitar (du kan göra detta på kvällen för att inte slösa tid på morgonen). Tvätta peppar, skala och skär i så små tärningar som möjligt. Mal keso med salt och kryddor, tillsätt sedan hackade grönsaker. Vispa ägg med mjölk tills det är slätt.
Lägg ingredienserna i lager i en form smord med grönsaker eller smör: kött, keso, peppar, äggfyllning. Vi bakar i en förvärmd ugn till 200 grader i 10 minuter. Vi sänker temperaturen till 180 grader och fortsätter att baka i ytterligare 15-20 minuter. Strö över riven ost ovanpå och låt stå i ugnen tills den är helt smält.
Vi rekommenderar: Ovanpå grytan kan du lägga skivor tomat, pumpa.
