Antioxidanter - en näringsämnen som inhiberar fria radikaler, neutraliserades med deras skadlig effekt på en organism och suspensions mekanismer av åldrande.
torkade plommon
Mängden antioxidanter i katrinplommon överlägsen nivå av datum och russin. Torkade plommon svarta eliminerar fria radikaler som negativt påverkar vår kropp. Prune rensar också kroppen, normaliserar ämnesomsättningen och har en urindrivande effekt.
kaffe
Naturlig svart kaffe eftersom det är en av de mest kraftfulla källor till antioxidanter. För maximal effekt bör väljas kaffebönor och mala före konsumtion. Så du får alla de näringsämnen och energikick på morgonen.
kakao
Antioxidanter finns också i stora mängder i kakao. Denna dryck, i själva verket har en hel del användbara funktioner. Till exempel, sänker kakao blodtryck och förbättrar hjärtprestanda. Dessutom drycken behandlar också hosta och normaliserar ämnesomsättningen.
russin
Russin innehåller just de antioxidanter, som perfekt avlägsnar toxiner och stoppa tillväxten av skadliga bakterier. Pga innehållet oleanolsyra, russin fortfarande har de fördelaktiga egenskaper till tänderna och tandköttet. Och russin hjälper till med ödem, förgiftning, diabetes och personer med vaskulär dystoni.
ingefära
På grund av anti-syra förmåga hjälper substans ingefära kroppen för sina tonic egenskaper. Ginger stärker immunförsvaret och dödar virus. Med regelbunden användning av ingefära, kommer du sätta din kropp i tonen, förbättra hy, svullnad kommer att gå och återgå till skönhet och hudens elasticitet.
Recall
- Vet du hur man gör kaffe: 5 vanligaste misstagen
- 5 skäl att äta ingefära varje dag, som du inte visste
