Korrekt njurfunktion är viktigt för att alla kroppssystem ska fungera smidigt. Njurarna hjälper till att avgifta, filtrerar blodet genom att dra ut avfallsprodukter ur det och reglerar dessutom vätskebalansen i kroppen. De spolar ut gifter och överskott av vatten i form av urin.
Men av olika skäl börjar kristaller bildas i njurarna och obearbetade mineraler, som kallas njursten, börjar ackumuleras. Beroende på hur allvarlig situationen är kan njursten variera i storlek.
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Anledningar till bildandet av njursten:
• brist på vätska i kroppen,
• hög surhet,
• urinvägsinfektion.
Symtom på bildning av njursten:
• oftast överdriven smärta i buken, nedre delen av ryggen eller urinvägarna. Beroende på svårighetsgraden kan smärtan variera från mild till akut och svår.
• ihållande lust att urinera,
• blod i urinen
• illamående eller svår kräkning
• svettningar eller frossa.
Hur bli av med njursten naturligt?
Det finns livsmedel som förhindrar bildandet av njursten och, om nerverna inte påverkas, hjälper de till att ta bort dem.
1. Bönor
Bönor, som visuellt liknar en njure, är kända för att rengöra njurarna och effektivt ta bort ackumulerade mineralfyndigheter från dem. Bönor är rika på fiber och är en utmärkt källa till B-vitaminer, som hjälper till att rengöra njurarna och förbättra urinvägsfunktionen.
2. Granatäpple-juice
Granatäpplefrön och juice är viktiga för att ta bort njursten eftersom de är en bra kaliumkälla. Detta kemiska element förhindrar ansamling av mineralkristaller som bildar njursten. Granatäpplejuice minskar också stenbildning på grund av dess sammandragande egenskaper - det spolar ut gifter från njurarna och minskar också urinsyran.
3. Basilika
Basilika är i sig diuretikum och fungerar som en avgiftare. Det tar inte bara bort njurstenar effektivt, utan stärker deras funktion ytterligare. Basilika sänker nivån av urinsyra i blodet och fungerar också som smärtstillande medel. Växten innehåller syror och eteriska oljor som främjar förstörelsen av stenar och hjälper till att avlägsna deras rester från njurarna med urin.
4. Citron
Citroner har den högsta citratkoncentrationen. Att dricka citronsaft utspätt med vatten dagligen har visat sig minska bildandet av sten. Föreningen hydroxycitrat, som finns rikligt med citron, hjälper till att lösa kalciumoxalatkristaller, det vanligaste materialet som bildar njursten.
5. Vattenmelon
Vattenmelon är rik på kaliumsalter, som reglerar surheten i urinen. För att förhindra bildandet av njursten är det tillräckligt att dricka ett glas vattenmelonsaft med en fjärdedel tesked korianderpulver två till tre gånger i veckan. Dessutom är vattenmelon ett bra diuretikum, så denna blandning ger dina njurar en bra spolning och hjälper till att ta bort små stenar och kristaller.
Stöd som och prenumerera, dela på sociala nätverk. Lämna din kommentar.
10 livsmedel som orsakar njursten
10 regler för att hålla dina njurar friska
5 bästa naturliga njurrengöringsmedel
