6 drycker som inte bör ges till barn under ett år

Vid varmt väder måste du dricka mer vätska. Alla känner till detta axiom. Därför försöker många mödrar på sommaren hårt att "lödda" sitt barn. Inte bara vatten används utan också andra drycker som är mer goda för barn - juice, smoothies, kompott, anpassad te. Men om det inte finns något förbud mot rent dricksvatten (det är omöjligt att dricka en bebis), så har alla andra vätskor sina egna strikta åldersbegränsningar. Barnläkare Tatiana Denisova på sin kanal i Telegram berättar han vad det kategoriskt inte är nödvändigt att vattna barn under ett år.

Fruktjuicer och smoothies

Den moderna barnmatindustrin erbjuder att ge spädbarn fruktjuicer, som börjar nästan tre månader. Men här är paradoxen: i WHO: s rekommendationer för de första kompletterande livsmedlen finns det inget

inte ett ord om juice för spädbarn. Även i åldern 7-12 månader finns det bara "hackade råa grönsaker och frukter." I förpackade juicer finns det inget användbart för barnet, bara socker och konserveringsmedel (ja, även i de populära nu "direktpressade" dryckerna). Och deras söta smak kan avskräcka ett barn från att äta otillräckligt söt mat (till exempel samma bär).

Hemlagade smoothies gjorda av naturliga ingredienser är inte önskvärda av samma anledning. De har en mycket hög koncentration av fruktos (eller fruktsocker). Om ditt barn i ren form kan äta tre eller fyra jordgubbar, använder du 10-15 bär för ett glas smoothie. Som ett resultat får du inte en vitamincocktail utan en drink med högt glykemiskt index som är skadligt för barnet. Om du verkligen vill kan du ge barnet en smoothie i en mycket utspädd form: späd den med vatten ca 1:10 och låt oss dricka ur en kopp.

Kolsyrade drycker och cocktails

Alla vet om farorna med söt läsk för barn. Detta är en riktig bomb som samtidigt träffar tandhälsa, blodsocker och mag-tarmkanalen. Därför rekommenderas kolsyrade drycker absolut inte för barn under 3 år. Och helst, ge dem inte till ett barn i alla åldrar alls.

Med barn under ett år kan en separat konversation - till och med en liten läsk läsk kan leda till obehagliga konsekvenser. Bubblorna av koldioxid, så älskade av barn, orsakar rapningar, vilket gör att innehållet i en omogen mage kastas tillbaka i matstrupen. I bästa fall kommer barnet att drabbas av halsbränna och buksmärtor. I värsta fall kommer esofagit (inflammation i slemhinnan i matstrupen) att utvecklas.

Komjölk

Vi drack alla komjölk och växte upp lika friska som kalvar. Detta argument kan fortfarande höras från mormödrar som förespråkar införandet av mjölk i barnets kost. Samtidigt anser de allvarligt att den så kallade "färska" mjölken - naturlig, hemlagad, bara "under en ko" är den bästa av de bästa. För det första kan en sådan dryck sås med ett stort antal mikroorganismer. Och det är inte känt hur de kommer att bete sig i människans mage. Därför kan även vuxna dricka hemlagad färsk mjölk först efter preliminär kokning.

För spädbarn komjölk rekommenderas inte ge i princip. Även kokt, även efter industriell pasteurisering. Den innehåller för mycket protein och fett för att en liten kropp ska smälta. Dessutom får barnet kalcium och fosfor med ett glas mjölk 5-7 gånger mer än normen. För att avlägsna överskott av dessa ämnen måste barns njurar arbeta till det yttersta. Detta är starka argument för att ta bort komjölk från listan över produkter för spädbarn under ett år. Om du är helt outhärdlig kan du lägga till lite mjölk i färdiga spannmål från 8-9 månader.

Vegetabilisk mjölk

Alla örtmjölksersättare (soja, havre, mandel, pumpa, ris) har en sammansättning som inte kan kallas balanserad för en baby. För det första finns det fortfarande inget klart utvecklat standardiseringssystem för sådana analoger. De faller inte under kategorin "mejeriprodukter", därför, i tillverkningen av tillverkaren fokuserar endast på de grundläggande kraven för livsmedelssäkerhet. Därför kan du i sammansättningen av vegetabilisk mjölk ofta hitta smaker, socker och andra tillsatser som inte alls är användbara för barnet.

För det andra kan vissa typer av sådan mjölk helt enkelt vara farligt för ett barn. Till exempel kan rismjölksdrycker innehålla arsenik som är giftigt för spädbarn. Men mandelmjölk (med förbehåll för att den framställs av utgångna nötter) kan innehålla en viss mängd hydrocyansyra.

Örtteer för barn

Industriella färdiga produkter i denna kategori innehåller tydligt socker. Som med juicer: tillverkare gör barnet "gott" och då har vi problem med barnets matvanor, hans vägran att dricka vanligt vatten, höga sockernivåer och övervikt.

När det gäller växtbaserade avkok för ett barn rekommenderar barnläkare att inte riskera det. För det första har effekten av olika typer av örter på barnets kropp inte studerats alls. Och om mormor från de tidiga naglarna lödde dig med kamomill, betyder det inte att ditt barn inte kommer att få en allergisk reaktion mot denna ört. För det andra kommer få barn att dricka rent örtavkok utan socker. Så det är bättre att ge vanligt vatten istället.

En separat undergrupp av drycker som är förbjudna för barn inkluderar svart och grönt te, kakao och ännu mer kaffe. Alla innehåller koffein, vilket enligt de senaste studierna inte rekommenderas för barn (uppmärksamhet!) Under 18 år. Det är tydligt att det är mycket svårt att "hålla ut" i denna ålder: även med alla föräldrarnas vakter kommer barnet att bekanta sig med samma svarta te på dagis. Men innan dagisåldern är det definitivt inte värt att ordna teceremonier med en bebis.

Hemlagad kompott

Hemlagad naturkompott från säsongsbetonade bär och frukter skiljer sig åt i barnläkarnas rekommendationer. Även om du inte lägger till socker där är det fortfarande inte värt att ge en sådan drink till ett barn under ett år. Fruktos och enkla kolhydrater, som är koncentrerade i kompott, förstör också tänderna och framkallar övervikt, som en sked socker. Så det är bättre att "mata" barnet ett bär och ge det att tvätta med vatten.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

Vad ska jag göra om ett barn inte vill dricka vatten: Dr. Komarovsky

Dr Komarovsky listade de farligaste dryckerna för barn