Örtteer blir allt populärare igen. De är berusade mer och mer villigt, inte bara på grund av sin trevliga smak utan också på grund av deras hälsofördelar.
Det är viktigt att komma ihåg att några av de örter som används för att göra te är medicinska råvaror. Därför måste de behandlas med försiktighet, särskilt av barn och gravida kvinnor. Lyckligtvis är de allra flesta populära örtteer hälsosamma och säkra att dricka.
Så vad är de vanligaste bryggda örterna?
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
1. Mynta
Det är den obestridda ledaren bland örtteer. Mynta har en karakteristisk smak och en underbar arom. Mintte är främst känt för sina fördelaktiga effekter på matsmältningssystemet. Drycken stimulerar aptiten, främjar bättre matsmältning, minskar flatulens, har en diastolisk effekt och förhindrar tarmkolik.
Mintte hjälper också till med förkylning, särskilt om du har hosta och rinnande näsa. De eteriska oljorna i pepparmynta rengör näsan och bihålorna och gör därmed andningen lättare.
Få människor vet att mynta har en positiv effekt på nervsystemet. Det är effektivt om du har migrän, neuralgi eller stress.
2. Melissa
Detta är det näst mest populära örtteen. Citronbalsam är oftast förknippad med ett botemedel mot stress och nerver. Faktum är att citronbalsam lindrar stress, slappnar av och hjälper dig att somna. Men detta är inte den enda egenskapen.
Melissa hjälper till med matsmältningsproblem. Det stimulerar utsöndringen av magsaft och galla, lugnar sjukdomar i samband med tarmkolik och inflammation i gallgångarna. Dessutom uppvisar citronmeliss te bakteriedödande och svampdödande egenskaper.
3. Kamomill
Kamomill är en av de mest kända medicinska växterna som har en avslappnande effekt samt antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Kamomillte fungerar bra efter en rejäl måltid. Det underlättar matsmältningen och förhindrar överdriven utsöndring av magsaft.
4. Nässla
Få människor vet att nässlor är en mycket värdefull växt för hälsan. Det innehåller mycket vitamin C och mineraler, inklusive kalium, kalcium, järn och kisel. Nettle te är effektivt för infektioner, allergiska sjukdomar, anemi och njursten. Drycken har en diuretisk effekt.
Nettle te påskyndar ämnesomsättningen, därför rekommenderas det för viktminskning och kontroll. Dessutom rengör den kroppen och har en bra effekt på utseendet, det vill säga det förbättrar tillståndet för hud, hår och naglar.
5. Salvia
Salvia te används ofta av kvinnor i klimakteriet och de som kämpar med allvarliga menstruationskramper. Salvia innehåller mycket fytoöstrogener och eteriska oljor som är avslappnande och antiinflammatoriska.
Salvia har också antibakteriella egenskaper. Det stöder kroppen i kampen mot sjukdomar, särskilt i övre luftvägsinfektioner. Växten främjar utsläpp av slem, rengör näsan och bihålorna.
Sage te ger lindring från magbesvär. Det reglerar tarmrörelser och hjälper till att övervinna matsmältningsbesvär.
Viktigt att komma ihåg!
Inom örtmedicin är inte bara enskilda örter viktiga utan också blandningar framställda av dem. Ändå måste du veta vilka växter som kan kombineras för att få så många användbara egenskaper från dem som möjligt och inte skada dig själv. Kom ihåg att örter kan ha biverkningar också.
Stöd som och prenumerera, dela på sociala nätverk. Lämna din kommentar.
8 örter och livsmedel för att lugna nerverna
5 naturliga antibiotika som är lätta att förbereda hemma
7 huskurer för svampinfektioner
