Vilken transport ska man välja för att resa med ett barn? Vilket är bättre - en bil eller ett tåg? Vid vilken ålder kan du ta ett barn på ett plan och hur man hanterar körsjukdom på bussen
Den efterlängtade sommaren har kommit, tid för semestrar, och många föräldrar står inför en brådskande fråga: hur man ordnar en semester ordentligt med ett barn? Det finns dock två huvudsakliga snubblar. Den första är acklimatiseringen av barnet, och den andra är valet av den mest lämpliga transporten för barnen. Den välkända barnläkaren Yevgeny Komarovsky berättar i vilken ålder du kan ta barn utomlands, liksom ger praktiska råd om hur du underlättar för ditt barn att resa på ett flygplan och en lång resa i bil, buss eller tåg.
Hur är acklimatisering hos barn
Föräldrarnas sunt förnuft är viktigt för anpassningen av barnet på orten / istockphoto.com
Det första vi oroar oss för när vi planerar en semester med barn är acklimatisering. Hur kommer barnet att klara av klimatförändringarna? Hur lång tid tar det för honom att anpassa sig till den nya miljön och börja få verkliga fördelar med resten? Det är därför många föräldrar vägrar att resa till andra länder: de säger att det inhemska klimatet kommer att ge barnet en mycket större hälsoförbättrande effekt. Enligt Dr Komarovsky är dessa farhågor mestadels grundlösa, och vi kan bara prata om acklimatisering när vi verkligen förändrar klimatet väldigt dramatiskt.
"Ämnet för anpassning när man rör sig inom samma halvklot är mycket överdrivet", sade barnläkaren. - Även om du ändrar klimatet drastiskt, från varmt till kallt eller tvärtom, måste du vara försiktig för alltid. Var särskilt försiktig med värmeslag eller frostskador. Faktum är att det viktigaste i anpassningsstadiet inte är att försöka omedelbart behärska alla läckerheter i orten. "
Komarovsky rekommenderar att inte "komma till havet" omedelbart på ankomstdagen. Med ett barn på stranden måste du börja med en halvtimme, nästa dag, öka tiden till två timmar. En annan grundregel: i det skede där miljön förändras, tvingar du inte kategoriskt barnet att äta. Även om aptiten är närvarande måste den hållas tillbaka. Men du måste dricka, och så mycket som möjligt. Och inte juice med cocktails, utan rent kvalitetsvatten.
Vid vilken ålder kan du ta ett barn på ett plan
Barn som är äldre än två veckor kan tas med på planet / istockphoto.com
Om barnet inte har kroniska problem med hjärt-kärlsystemet kan en resa till ett annat land planeras helt lugnt. Men här står föräldrarna inför en annan logisk fråga: vad ska man göra med flygningen och i vilken ålder kan barnet tas med på planet? Många läkare förbjuder flygningar med små barn. Evgeny Olegovich är inget undantag, men samtidigt klargör han: av små barn måste du förstå barn under de första två veckorna i livet. Redan under den tredje veckan är det helt tillåtet att flyga med en bebis i ett flygplan.
Det största problemet som inte bara barn utan även vuxna möter på planet är ett kraftigt tryckfall, förklarar Evgeny Olegovich. Men om detta bara är ett tillfälligt obehag för vuxna, utvecklar barn på grund av detta en kramp i hörselröret, vilket orsakar verklig smärta och i vissa fall till och med kan leda till otitis media. Det är därför många läkare förbjuder flygningar med barn under de första två veckorna i livet: de har ett mycket smalt hörselrör och dess kramp kan leda till mycket dåliga konsekvenser.
Hos äldre barn (även spädbarn) kan detta problem hanteras på ett enkelt och prisvärt sätt. Det räcker att droppa näsan med vasokonstriktordroppar före plantering. Det finns inget behov av att göra detta i förväg före flygningen, betonar barnläkaren. Landning är det mest kritiska steget i flygning när det gäller hörselrörets kramp. En enda instillation av näsan i detta fall lindrar smärta och hjälper till att förhindra att otitis media utvecklas. Detta är särskilt viktigt om barnet har benägenhet för öroninflammation, men det kommer inte att skada som en förebyggande åtgärd.
En annan viktig punkt under en flygning med spädbarn är regelbunden hydrering av slemhinnan. Luften i planet är mycket torr, så små barn behöver begrava näsan med saltlösning oftare. Det enda här du behöver komma ihåg om begränsningarna ombord: de får inte ta med sig en flaska med en volym på mer än 50 (i vissa fall mer än 100) ml på planet.
Vad ska jag göra om ett barn är sjuksjukt vid transport
Försök att planera en resa i bilen för barns sömn / istockphoto.com
Om du planerar en resa med bil eller buss, kan körsjuka vara ett akut problem för dig. Många barn är mottagliga för detta problem, särskilt när det gäller en lång resa (längre än några timmar). Det finns nu många olika läkemedel för rörelsesjuka, men Dr. Komarovsky varnar för att de ska köpas först efter samråd med en husläkare. De är långt ifrån alltid ofarliga för kroppen och kan till exempel orsaka magproblem.
Om barnet är sjösjukt i transport kan du prova enkla livshackar för åksjuka. Med små barn är det bra att justera resan så att barnet sover mest på vägen. Det finns regler för äldre barn. Mata först inte barnet en och en halv timme före resan. För det andra, stanna så ofta som möjligt (om du reser med bil). Om reglerna tillåter bör den lilla resenären sitta så nära föraren som möjligt. I bilen - i framsätet, i bussen - i den första eller andra sätesraden. Något kallt i munnen hjälper mycket från åksjuka: till exempel dricka kylvatten i små klunkar, äta glass eller suga på mintgodis.
Evgeny Komarovsky betonar att problemet med åksjuka inte bara är den vestibulära apparaten utan också den psykologiska inställningen. Oftast, innan en lång resa, är barn redan redo för det faktum att de kommer att gunga, redo för obehagliga upplevelser. Därför måste föräldrar på resan vara så effektiva som möjligt distrahera ett barn : spela mindfulness-spel med honom, sjunga låtar, räkna bilar som passerar.
En annan viktig nyans som framkallar sjukdom är bristen på frisk luft i transporten. Många mammor vägrar kategoriskt att öppna fönstren i bilen eller bussen av rädsla för att barnet kommer att "blåsa". Ett litet drag kommer dock inte bara att skada ett friskt barn utan snarare tvärtom hjälper till att lindra symtomen på rörelsjuka. Naturligtvis finns det ingen anledning att gå till ytterligheter och göra en vindrosa i bilen: placera barnet bort från djupgående, men samtidigt direkt tillgång till frisk luft.
Vad man ska välja för resor: bil eller tåg
Tågresan är bekväm, men inte alltid ren och säker / istockphoto.com
Det första som föräldrar bör tänka på innan de organiserar en resa med ett barn är om de kan ge honom maximal säkerhet på vägen. Det är ur denna synvinkel som ett val måste göras mellan bil och tåg, är Dr. Komarovsky säker. Å ena sidan är resan på tåget (särskilt över långa sträckor) mycket bekvämare: barnet blir inte sjuk, det finns ingen anledning att sitta på ett ställe, det finns en ständig möjlighet att röra sig och sträcka benen. Å andra sidan finns det fortfarande tåg i vårt land där det är svårt att hitta en vanlig handduk, och det är läskigt att gå på toaletten. Om du har en fråga mellan denna typ av transport eller din egen (rena och säkra) bil är det bättre att välja den andra.
Om du reser med ett barn på ett tåg är alfa och omega för dig hela vägen handdesinfektion. Nu är det ingen brist på antiseptika, men glöm inte att geler för handdesinfektion med isopropylalkohol i en koncentration av minst 60% är mest effektiva. En liknande gel appliceras på händerna i minst 30 sekunder. Ju längre du går och ju fler människor runt dig, desto oftare behöver du använda den.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
Regler för att resa utomlands med barn: flyg, bil, buss, tåg
Res med ett barn: 7 väsentligheter för en resa
Barn och flygplan: 7 gyllene regler för flygresor
