Solen höjer vårt humör, hjälper till att utveckla det vitala vitaminet D3, håller oss i god form. Men allt har en nackdel: ultravioletta strålar accelererar i bästa fall hudens åldrande och uppkomsten av pigmentering, i värsta fall - utvecklingen av melanom.
För att undvika allt det fruktansvärda som solen kan ge oss har människor skapat den kanske mest användbara kosmetiken av allt - solskyddsmedel (med SPF-filter). Varje tjej som är åtminstone lite intresserad av egenvård vet vikten av SPF-filter. Men det finns fortfarande många frågor till dem.
Varför smutsade jag mig till exempel med solskyddsmedel på stranden men blev fortfarande solbränd? Hur mycket produkt behöver du applicera på ansiktet och kroppen? Vilken SPF ska du köpa?
Jag kommer att lista de viktigaste rekommendationerna för användning och val av en kräm med ett SPF-filter, vilket på en gång gav min kollega Tiina Orasmäe-Meder, en professionell kosmetolog, som citeras av alla världsexperter inom estetik medicin.
1. Stranden och solbränna gör stor skillnad
För stadsgarvning behöver du en kräm med ett kemiskt filter, för en strandbrun gör det med ett fysiskt filter.
Det kemiska filtret absorberar Solstrålar, fysisk (med titandioxid i kompositionen) - speglar solstrålar, men inte absorberas i huden, kommer du att gå vitaktig.
En kräm med ett kemiskt filter kan kombineras med hudvårdskosmetika, det räcker i 2 timmar under solen, då rekommenderas det att applicera det på huden igen. Moderna solskyddsmedel kombinerar båda typerna av filter.
2. Spara ingen solskyddsmedel på stranden
För ett enda ansikte krävs 5-7 ml solskyddsmedel för att skydda huden från ultraviolett strålning. Föreställ dig hur mycket din kropp behöver.
För en resa kräver sola på stranden 50 ml. Dessutom tvättar krämer med ett fysiskt filter (titandioxid i kompositionen) i klorerat vatten omedelbart, i havsvatten - efter två eller tre simningar.
Om du skakar av sanden som vidhäftar huden, kommer du också att "skaka av" SPF-filtren. Det är därför många är förvånade över att hon tycktes smetas med solskyddsmedel, men ändå brändes på stranden..
3. Ju högre SPF-nummer, desto mer solskydd
Var uppmärksam på etiketten, som anger SPF-numret 10, 15, 30, 50, etc.? Så enligt dessa siffror beräknas procentandelen av hudskydd. Enligt följande formel:
Hudskyddsprocent = 100% - (1 / SPF) * 100%
Låt oss ge några exempel på enkel aritmetik.
För SPF 15 är procentandelen hudskydd = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0,067 * 100% = 93,3%
För SPF 50 är procentandelen hudskydd = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0,02 * 100% = 98%
Som du kan se är andelen hudskydd för en kräm med SPF-filter 50 högre än 15. Men kom ihåg att vi pratar om skydd mot dessa solstrålar, på grund av vilka vi bränner, huden blir röd och vi har ont. Dessa är typ B-strålar (UVB anges på etiketten). De är mindre farliga än typ A-balkar.
Min rekommendation: La Roche-Posay Anthelios 50+ osynlig vätska. Jag älskar det av tre skäl: det första är ett beprövat varumärke, det andra är högt skydd, här är SPF över 50, det tredje appliceras under smink och ingenting "flyter".
4. Solbränna kommer till och med med solskyddsmedel om det inte finns något UVA-skydd
Ovan nämnde jag UVB-strålar. På grund av dem brinner vår hud, flingor och rynkor.
Men UVA-strålar är de farligaste: de tränger in i hudens djupa lager och gör sina egna förändringar i vår kropp på mobilnivå. Den goda nyheten är att UVA-strålar garanterar en solbränna. Den dåliga nyheten är att de ökar risken för hudcancer.
UVA-skydd är märkt enligt följande: i europeiska krämer - PDD (inte mindre än 10), i asiatiska krämer - PA (inte mindre än "3 plus"), i brittiska stjärnor (inte mindre än två stjärnor).
Som du kan föreställa dig förhindrar solskyddskrämmer av typ A solbränna. Men det kommer att ge skydd mot en fruktansvärd sjukdom. Men kom ihåg: melanom har flera orsaker till att det bildas, solens strålar ökar bara risken för en sådan hemsk sjukdom.
Förhoppningsvis vet du nu vad du ska se upp innan du köper solskyddsmedel. Om det var till hjälp - snälla "tummen upp" i artikeln.
Nästa gång kommer jag att titta närmare på flera SPF-krämer för olika tillfällen: universal (även om jag redan har nämnt i artikeln ovan), billiga strand- och stadskrämer och med vilka du kan fixa din smink (de där. vi applicerar inte UNDER smink, utan PÅ den).
