Det finns snarare ingen sådan forskning. Eftersom det inte finns någon härdning.
Idén om härdning växte fram ur myten om förkylning som attackerar frysta människor. Då antogs att ju bättre en person anpassar sig till kylan, desto mindre är chansen att han blir förkyld under den kommande vintern. Kommer du ihåg versen om farbror Styopas son, som sov med fönstret öppet på vintern?
Myten om en förkylning från kylan är så inblandad i människors huvuden att de senaste fem åren på allvar behandlingshandböcker för förkylning började påminna separat om att exponering för förkylning inte leder till till förkylning.
Jag är seriös. Tidigare listade dessa beviskällor helt enkelt en lista med orsaker till förkylning och en lista med användbara aktiviteter. Nu, särskilt för de envisa, påminner de dem om att det inte är kylan. Det vill säga att evidensbaserad medicin inte klarar en sådan tillströmning av valrossar.
Och tanken på härdning lever fortfarande. Hon stöds av konformistiska läkare som fruktar att vara opopulära med sin hjord. Folket tror på temperering, och läkare spelar med folket. Det är äckligt. Fu!
Härdning är vanligtvis förknippad med något kallt och kallt kontrastförfaranden många stärker och förbättrar humöret. Vi har redan diskuterat denna fråga flera gånger. Simning i isigt vatten minskar depression och så vidare.
Av samma skäl tycker folk om massage, manuell terapi, akupunktur och ångbadgrötomslag. Allt som kittlar känsliga nervändar utförs passivt och ökar smärtgränsen, allt detta lockar människor.
Men alla slags tråkiga övningar för att mobilisera skadade leder varje dag sex månader i rad, människor är inte särskilt attraktiva. Eftersom du måste göra något obehagligt själv varje dag. Det är deprimerande. Bättre att göra något trevligt och roligt.
Vad tycker du om konformistiska läkare som är rädda för att berätta sanningen för människor?
