För att inte komma in i en riskgrupp och vidta åtgärder i rätt tid för att förhindra hjärtsjukdomar, var uppmärksam på följande tecken som indikerar att något är fel med ditt hjärta.
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Här är 10 av de vanligaste varningsskyltarna som ofta förbises.
1. Envis hosta
Hosta kan bero på hjärt-kärlsjukdom. En ihållande, ihållande hosta som producerar rosa blodsputum är mycket vanligt vid hjärtsvikt.
2. Allvarlig rastlöshet och ångest
Forskning visar att personer som led av extrem ångest i tidig ålder är benägna att drabbas av hjärtsjukdomar. Ångest kan utlösas av stressande livsstilar eller olika störningar som panikstörning och fobisk ångest. Några av effekterna av ångest inkluderar ökad hjärtfrekvens, ökat blodtryck och minskad hjärtfrekvens.
3. Svullna ben, fotleder och fötter
När ditt hjärta inte fungerar ordentligt är svullna ben och fötter det vanligaste tillståndet som kallas perifert ödem. Medan många människor med det inte har hjärtsjukdomar, bör du vara extra försiktig med detta symptom.
4. Smärta sprider sig till armen
Många män upplever smärta i vänster arm, medan kvinnor upplever liknande smärta i en eller båda armarna. Vissa kvinnor rapporterar också ovanlig armbågssmärta. Detta beror på att smärta går från hjärtat till ryggmärgen, där många av nerverna i kroppen är anslutna. Således är din hjärna förvirrad och ger ut information om att handen har ont när den inte alls är.
5. Förlust av aptit och illamående
Många hjärtpatienter upplever aptitlöshet eller illamående, även om de knappt åt. Anledningen är ackumulering av vätska runt levern och tarmarna, vilket stör korrekt matsmältning. Om du upplever aptitlöshet och illamående samtidigt bör du omedelbart kontakta din läkare.
6. Ansträngd andning
Andfåddhet eller andfåddhet förekommer ofta hos män och kvinnor sex månader före hjärtinfarkt. Detta är en väckarklocka för hjärt-kärlsjukdom.
7. Medvetslöshet eller svimning
Yrsel och medvetslöshet är mycket vanliga hos hjärtpatienter. När hjärtat inte pumpar blod väl beror det på att blodflödet blockeras av en blockerad artär eller en förträngningsventil. Om du någonsin känner dig andfådd och försvinner under en kort tid, kontakta din läkare omedelbart och kontrollera ditt hjärta.
8. Din hud blir blek eller blåaktig
Detta är inte ett av de vanligaste tecknen, men om det inträffar beror det på minskat blodflöde, lågt antal röda blodkroppar och möjligen ett tecken på att ditt hjärta inte är det arbetssätt. Blekhet kan förekomma i hela eller i en viss del av kroppen.
9. Håravfall
Håravfall tros vara en annan synlig indikator på hjärtsjukdomsrisk. Håravfall är vanligast hos män över 50 år, men vissa kvinnor kan också vara i riskzonen.
10. Sömnlöshet
Sömnlöshet är också förknippad med en ökad risk för hjärtinfarkt eller stroke. Sömnlöshet är vanligare hos kvinnor.
Stöd som och prenumerera, dela på sociala nätverk. Lämna din kommentar.
10 livsmedel som har en positiv effekt på hjärtat
7 livsmedel som sänker blodtrycket
6 regler som på ett tillförlitligt sätt skyddar mot hjärtsjukdomar
