Ibland försöker vi hjälpa en person och visa honom en alltför stor medkänsla och sympati, utan att vi vet det absorberar allt det negativa som kommer från honom. Det är naturligtvis bra att du är en så bra vän som alltid kommer att lyssna, ge råd och hjälp, men vad finns kvar för dig? Använder de runt omkring dig att kasta bort den ackumulerade negativiteten?
Här är reglerna att följa för att inte absorbera andras negativa energi.
Kom ihåg: du kan inte behaga alla
Försök inte att behaga den person som inte är nöjd med dig. Detta kommer att dra din energi ur dig och få dig att bero på andras åsikter. Det kommer säkert att finnas någon som du inte kan behaga, och om du lyckas med detta kommer någon igen att hittas som inte är nöjd med dig. Och ni behöver inte alla älska. Vissa människor gillar dig, andra inte. Först och främst måste du älska dig själv. Det är också värt att komma ihåg att du inte kan ändra alla, så försök inte ens. Det bästa du kan göra för dig själv är att inte absorbera allt som kommer från människor.
Låt inte alla komma in i ditt liv
Det är inte nödvändigt att släppa in i ditt liv de som kan så negativitet och negativ energi. Tyvärr har mänsklig fräckhet inga gränser. Du kommer att hjälpa en gång, och de kommer att förvänta dig hjälp från dig om och om igen. Och du behöver inte snälla någon. Om du är obekväm att kommunicera med någon, kommunicera inte. Om du inte vill se någon i ditt hus - släpp inte in dem. Om du inte planerade att hjälpa någon, slösa inte bort din energi. Att vara generös är verkligen bra, men du måste känna den fina linjen som kan leda till att du trampas. Lär dig att säga nej till människor och håll dig i harmoni.
Glöm inte dåliga människor
Det kommer att finnas många av dem i livet. Det kommer att finnas många manipulatorer som kommer att försöka tvinga dig att göra vad du inte vill, och det kommer att finnas energivampyrer som kommer att dra ut all din styrka ur dig. Vissa människor slänger helt enkelt bort all negativitet från sig själva, använder personen som ett offer och går vidare genom livet. Var inte uppmärksam på sådana människor, gå förbi, bry dig inte ens om dem! Kom ihåg att allt du hör, även om du inte vill höra, kan vara mycket dränerande. Älska dig själv och sakta ner människor när de vill hälla ut sin själ till dig igen.
Var i naturen oftare
Gå bara i skogen, andas frisk luft, koppla av. Andning i naturen förbättrar blodcirkulationen i kroppen och förhindrar absorption av negativ energi från utsidan.
Glöm inte, bara du är 100% ansvarig för dina känslor och tankar.
Hur du reagerar på vissa ord eller handlingar från människor är helt ditt ansvar. Och du behöver inte skylla på någon för din dåliga hälsa. Du kanske har reagerat annorlunda eftersom det är ditt eget. Förstå att du inte är ett offer, så ta dig ihop och kom ihåg att bara du är ansvarig för dina känslor och handlingar.
Att lära sig att skydda sig från negativ energi som kommer från människor är inte så lätt, men det betyder inte att det helt enkelt är omöjligt att göra det. Allt börjar med en viktig sak - självkärlek, självrespekt. Du förtjänar fred, kärlek, lycka. Du är själv författaren till ditt emotionella tillstånd, bara du och ingen annan!
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
