Vid vilken ålder kan barn ges tomater

När kan du ge en tomat till ett barn

Tomater ger stora fördelar för kroppen, men det är farligt att introducera dem i barnmat för tidigt. Experter rekommenderar att man försöker ge barnet tomater efter två år, eftersom barnet kan ha en allergi och magen bör anpassa sig till en sådan tung produkt.

• Börja med tomatjuice 

Tomatjuice säljs i barnmatbutiker. Det är viktigt att börja med rena produkter som inte innehåller några föroreningar.

Även juice bör inte ges till barn under 8 månader.

• Ge en bit skalad tomat

Att introducera en tomat, som alla andra produkter, i ett barns kost bör vara långsam, börja med en liten bit utan skal.

Faktum är att skadliga kemikalier som används i odlingsprocessen kan dröja kvar på grönsakens yta.

Häll kokande vatten över det innan du ger ditt barn en grönsak.

• Återigen om kvantiteten

För ett barn från 1 till 3 år räcker 200 gram tomater per dag, efter 3 år fram till 6 år kan du ge upp till 500.

• Använd inte tidiga tomater

Tidiga tomater kan innehålla nitrater, ett gift för barnets kropp. Vi rekommenderar starkt att använda dem för att mata ett barn.

Återkallelse

• kompletterande livsmedel: passar gårdagens mat för barnet?
• Hur mycket choklad kan du äta på en gång utan skada?
• vad ska jag laga för skolbarn med choklad till frukost?