Gör du upp en miljon ursäkter bara för att inte gå till gymmet? Läs detta!
Adriana Lima
Brasiliansk supermodell, mest känd som en av Victoria's Secret-änglarna, samt ansiktet på reklamkosmetikföretaget Maybelline, mor till 2 barn.
För mig är den perfekta träningen den som svett häller från mig i hagel, jag älskar att ge mitt bästa. Därför gillar jag mest hjärtat. Jag springer mycket - jag älskar att jogga i New York, hoppa rep och ibland box.
Adriana Lima / gettyimages.co.uk
Gisele Bundchen
Brasiliansk supermodell och skådespelerska, mor till 2 barn.
Jag har alltid varit en atletisk person. För mig är kroppen ett tempel som behöver rörelse. Sport är det som får mig att leva.
Gisele Bündchen / gettyimages.co.uk
Italiensk skådespelerska och sångare, mor till 2 barn.
Motion gör dig mer graciös. När du regelbundet gör en uppsättning övningar går du stolt och smidigt - som om hela gatan är din.
Sophia Loren / gettyimages.co.uk
Doutzen Croesus
Holländsk supermodell och skådespelerska av frisiskt ursprung, mor till 2 barn.
Jag tar balett vackra lektioner (kondition med balettelement). Dessa aktiviteter utvecklar bland annat nåd och kvinnlighet - precis vad jag saknade i min ungdom. Det är också ett utmärkt sätt att bibehålla god hållning.
Doutzen Croesus / gettyimages.co.uk
Amerikansk reality-TV-stjärna, skådespelerska, modemodell, mor till 4 barn.
Det är verkligen viktigt att träna regelbundet och vara i den bästa formen du kan uppnå, men kom ihåg att du inte behöver vara den tunnaste tjejen i företaget för att vara den mest attraktiva. Var säker och du kommer att lysa.
Kim Kardashian / gettyimages.co.uk
Du kommer att vara intresserad av att veta hur mycket tjänar de mest framgångsrika mammorna i Hollywood
