En drink som vi är vana vid att dricka mer än fem gånger om dagen kan vara farlig. Vi förklarar hur.
Temperatur
Iranska forskare har funnit det te borde inte vara hett. Varmt te bränner slemhinnan och främjar uppkomsten av mikrotrauma och mikroinflammation. Detta leder till en ökad risk för matstrupscancer.
Därför rekommenderar experter att inte dricka te varmare än 65 grader.
Pixabay.com
Teblad kontra tepåsar
Vi tror att lös te är hälsosammare och godare än tepåsar. Men detta är diskutabelt.
För fem år sedan studerade amerikanska forskare 30 typer av te och det visade sig att alla innehåller en stor mängd bly. För att undvika fara rekommenderar experter att du väljer te från de minst miljöförorenade regionerna.
Och mer - brygg drycken inte längre än 3 minuter! Det bästa alternativet är att köpa tepåsar och brygga dem inte längre än en minut.
Priset betyder något
Brittiska forskare har funnit att bladte ofta innehåller en hel del fluor. Det finns mindre fluor i dyra teer. Därför rekommenderar läkare att inte dricka te på fastande mage.
Pixabay.com
Antal koppar te berusat
Begränsa dig till 4-5 koppar te om dagen. Om du märker ångest, nervositet eller ringer i öronen, lämna din oavslutade kopp åt sidan.
Te är inte medicin
Många tror att te skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar och har medicinska egenskaper. Men så är inte fallet! Te är inte ett läkemedel, och många studier har gjorts på experimentella råttor. Och människor skiljer sig mycket från råttor.
Du kommer att vara intresserad av att veta hur man väljer gott te
