Topp 5 vanor som du åldras snabbare

Titta på TV mer än 5-6 timmar per dag. Forskare har länge vetat att varje timme tillbringade titta på tv tar bort livet. För kroppen att sittande ställning anses vara en form av stress, och det börjar bunkra socker. Som ett resultat, kommer du ackumulera extra vikt, inte äta för mycket.

äta godis. Sötsaker påverkar både vår figur och ansikte. Kom ihåg att varje del av kakan gör huden mindre elastisk.

Lite sömn. Försök att sova minst 5 timmar per dag, och i övrigt under ögonen kommer att vara din trogna följeslagare under en lång tid. Den optimala behandlingstiden med sömn - 7-8 timmar per dag. Kom ihåg att brist på vila påverkar din prestation, du blir distraherad och ouppmärksam.

missbrukar makeup. Makeup tenderar att täppa till porerna, inte ger huden andas. På grund av detta är det åldras snabbare. Var uppmärksam på de produkter som innehåller alkohol (uttorkning av huden, hello).

Du är i en hög temperatur. Detta är särskilt relevant fråga i den kalla årstiden, när alla verk värmeteknik, som inte bara ger värme utan också torkar luften. Sätt bredvid kylartanken med vatten, då fukten avdunstar därifrån, inte från ditt ansikte.

Du kommer också att bli intressant att läsa, varför repor kan vara dödligt?