Hur kan du se något bra med koronaviruspandemin?

Coronaviruspandemin har redan vänt upp och ner miljontals människors liv och krävt tiotusentals liv. Och de långsiktiga konsekvenserna återstår att se.

Men allt som händer är inte en anledning att tappa modet. Stress försvagar immunförsvaret, så vi kommer att leta efter det positiva i denna situation och förbli lugna.

Så vad är bra med pandemi och karantän.

1. Du undrar äntligen hur många bakterier du tar med dig vid dina inköp.

Hur var det förut? De tog med paket, demonterade produkterna och tvättade inte alltid händerna efter det. Nu desinficeras förpackningen och allt innehåll, men jag vill inte ens titta på lösa, oförpackade produkter.

Men folk brukade nysa och hosta på dem, röra vid dem med händerna - men som ville tänka på det, många köpte dem och åt dem så, om vi till exempel talar om bakning, kakor.

2. Du började uppskatta de små glädjeämnen du hade tidigare.

En resa till ett besök och en film kan ha varit en sällsynthet, men det var det fortfarande, och nu är det inte.

Kanske lider du inte av isolering (för mödrar har inget förändrats i moderskapsledigheten), men själva möjligheten att fritt gå dit du vill, du börjar uppskatta ännu mer 

3. Du har möjlighet att byta yrke och behärska ett nytt.

För vissa är det frivilligt, för många tvingas det. Om du inte kan fortsätta arbeta på grund av karantän måste du ändra aktivitetsfältet.

Världen har slutat, men inte riktigt. Det betyder att istället för 1000 ursäkter kan du alltid hitta 1000 möjligheter och ett nytt jobb.

4. Du upplever ett historiskt ögonblick.

Och viktigast av allt är att du inte bara är ett vittne till stora händelser - även om det är en kris och händelser på många sätt sorgligt - du är ett överlevande vittne. Och detta är redan en anledning till glädje.

5. Du blir mer resursstark och flexibel.

Hur diversifierar man familjens kost om det huvudsakligen finns en bovete i huset? Hur underhåller och utbildar barn som ständigt är hemma? Vad ska jag göra med naglar och hårfärgning?

Varje dag hittar du en miljon sätt att bli bekväm i den här nya verkligheten och inte bli galen. Ju mer du uppfinner och uppfinner, din hjärna fungerar bättre och mer aktivt.

Och du kommer ut ur karantän kunnig och redo för alla svårigheter i livet. Har upplevt det - ni upplever alla.

6. Du kommer hela tiden ihåg livets ändlighet och värdesätter det mer.

Å ena sidan oroar det dig och driver dig till stress, å andra sidan, varje dag vill du leva som din sista, inget mer att skjuta upp för senare, gör här och nu, uppskatta nära och kära, ge dem kärlek och omsorg, prata med dem, krama dem, uppfylla deras och deras drömmar, precis här och rätt nu.

Ned med förhalning om morgondag inte kanske kommer.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

• Hur man hanterar en panikattack
• Hur man slutar äta stress
• Hur och varför man ska prata med barn om koronavirus