Amerikanska forskare har fått reda på vilken produkt som utgör det största hotet för människor med högt kolesterol.
Upphöjd kolesterol - ett allvarligt problem för medelålders och äldre människor. En sådan diagnos är associerad med utvecklingen av åderförkalkning och en ökad risk att utveckla allvarliga hjärt-kärlsjukdomar i framtiden.
För att minska skadligt kolesterol bör du bilda rätt diet, först och främst ta bort fett och mjölmat.Särskild uppmärksamhet bör ägnas socker, för det är han som utgör det största hotet mot kroppen, enligt amerikanska forskare som publicerade forskningsresultaten i tidskriften MedicalXpress.
Livsmedel som ökar blodsockernivån inkluderar bröd, potatis och godis. Vi rekommenderar att allt detta konsumeras i små mängder. Om blodsockernivån sjunker kommer kolesterol att börja minska, du kommer att känna förändringar.
Så du minimerar riskerna med att utveckla hjärtsjukdomar, var frisk!
Återkallelse
- Läkare har benämnt produkten som sänker kolesterol och blodtryck.
- Läkare har utsett blodgruppen vars ägare är skyddade från COVID-19.
- 5 intressanta snabba hälsotester.
