Varför gör huvudet ont under sport

Huvudvärk under och efter sport träningspass - en unik obehaglig upplevelse som hindrar dig från att uppnå bästa resultat. Om du märkte ett mönster som smärta uppträder precis efter att ha spelat sport - vad kan det vara?

Orsaker till huvudvärk under sport

1. Anpassning till laster

Om du precis har börjat din väg som sportfan eller inte har tränat länge, kan smärtan orsakas just av en ovanlig belastning.

2. För stora belastningar

Vissa idrottare strävar efter att "ge sitt bästa" i träningen så att de inte beräknar sin styrka. Och kroppen berättar tydligt för dem om det.

3. Träning på fastande mage - och annat obehag

Hunger, värme / kyla, täppt rum kan alla orsaka huvudvärk under eller efter träning.

När smärta inte är farlig (vilket är 90% av fallen)

1. Pulserande smärta som uppstod under eller omedelbart efter träning

2. Hela huvudet gör ont

3. Det finns inga alarmerande symtom: medvetslöshet, illamående, kräkningar, yrsel.

När smärta kan vara ett farligt symptom (i 10% av fallen):

• kramper
• illamående, kräkningar
instagram viewer
• smärta är förlängd, konventionella mediciner lindrar inte det
• yrsel, förlust av balans eller medvetande
• smärta när du vrider huvudet
• dubbelsyn, problem med tal

Sådana farliga symtom kan indikera blödning, svullnad, dysfunktion i blodkärl etc. I i sådana fall måste du snarast söka medicinsk hjälp, genomgå magnetisk resonanstomografi och dator tomografi.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

• Hur man kan bli av med graviditetshuvudvärk utan medicinering
• Ett barns öra gör ont: vad man inte ska göra och när man ska ringa en läkare
• Hur man kan bli av med olika typer av smärta med stretching