Hur man går ner i vikt på måncykler

Månen påverkar kvinnor i alla åldrar, inklusive vanor och missbruk, kroppen och ämnesomsättning. Som under månens inflytande ersätts tidvattnet med ebben, så vattnet från det intercellulära utrymmet i fullmånen går djupt in i cellerna och i nymånen återgår det till vävnaderna. Därför kan du gå ner i vikt, bli av med överflödigt vatten och ödem genom att anpassa dig till månens rytm.

Om du bestämmer dig för att planera din meny enligt månen måste du ta hänsyn till dina hälsosamma egenskaper - det finns inga universella recept här. Enligt astrologer bör måndieten användas varje månad, men bara flera dagar i rad - som en uttrycklig avgiftning.

Hur exakt gå ner i vikt på månen?

1. 24-timmars fullmånediet

Inför fullmånen behöver du bara äta färska grönsaker och fruktjuicer, dricka mineralvatten utan gas. På en fullmånadag kan du inte heller äta någonting förrän månen stiger (men du måste dricka minst 2 liter vatten). Fastedag hjälper till att rengöra och förlora 1-2 kg.

2. 36-timmars nymånadiet

Dieten bör börja inför nymånen, runt 18:00. För nästa och en halv dag kan du bara äta grönsaksoppor och buljonger. En sådan meny kommer att bli av med ödem och effektivt rengöra kroppen. Soppor och buljonger bör ätas ofta - minst 5-6 gånger om dagen.

3. 6-dagars nymåndiet

Tre dagar före nymånen måste du byta till en diet med endast grönsaker. De kan ätas råa, stuvade, kokta, gjorda sallader. Det är tillrådligt att äta i små portioner, men var tredje timme.

Det är viktigt att komma ihåg att kostens effektivitet kommer att minskas till noll om du i slutet av den är full av kaloririka livsmedel. Du måste gå in i den vanliga menyn gradvis och försöka begränsa mängden socker och fet mat.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

• Tre vinterdieter
• Varför dieter med lågt kaloriinnehåll inte fungerar
• 80/20 diet: hur man går ner 6 kg på en månad