Nytt år är snö, ett gran och mandariner på bordet.
På vintern förbättrar citrusfrukter inte bara humöret utan hjälper också till att fylla bristen på vissa vitaminer.
Varför tangeriner är bra för dig
Citrusfrukter innehåller mycket socker, organiska syror, de är rika på B-vitaminer, C-vitamin och kalium. Om du regelbundet äter mandariner kan du höja immuniteten och förbättra ditt tillstånd under säsongsförkylningar och sjukdomar orsakade av dem.Kontraindikationer:
- Magsår,
- Gastrit,
- Diabetes,
- Allergi mot citrusfrukter.
Hur identifierar man allergier?
Ge ditt barn en liten mängd mandarin om utslag, rinnande näsa, rinnande ögon uppträder eller om barnet klagar över andfåddhet - detta är en allergisk reaktion.Vid vilken ålder ska du ge ditt barn mandariner?
Barnläkare rekommenderar att man gradvis introducerar mandariner efter 1 år.
Om föräldrar möter matallergier hos ett barn är det bättre att vänta med citrusfrukter till 3 års ålder.
Enligt Dr. Komarovsky är året för tidigt att införa mandariner i kosten. Han rekommenderar, även i avsaknad av allergier, att börja ge barnet mandariner vid 1,5 år och noga övervaka kroppens reaktion på delikatessen.Återkallelse
- 5 sätt att skapa en nyårsdoft hemma
- 3 hemlagade såser till nyårsmat.
- helger och helgdagar i januari 2021 i Ukraina.
