Snö har redan fallit i Ukrainas huvudstad, det förväntas i andra regioner, vilket innebär att isproblemet blir brådskande.
1. Kan göras på sulorna och hälar de så kallade is skorna.
För att göra detta, innan du lämnar huset, fäst en bit skumgummi eller självhäftande gips på sulan för att öka stabiliteten.Det finns också ett sådant sätt att säkerställa stabilitet: smörj sulan med lim och stå i sanden.
2. Föredra skor som har en mikroporös mjuk bas.
3. Steg på en hal yta med hela foten, du kommer att se ut som en pingvin, men du förblir trygg och sund.
4. Håll inte händerna i fickorna, det är med våra händer som vi kan återfå balansen genom att glida.
5. Undvik isbelagda metallytor.6. Välj skor som inte passar din fot fritt.
Kom ihåg att om du fortfarande föll och sedan mår dåligt - det finns smärta i huvudet, illamående, obehag i lederna - måste du definitivt kontakta akutmottagningen för att undersökas! Var hälsosam!
Du kommer också att vara intresserad av att läsa, Hur många koppar kaffe kan du dricka per dag?
