Hur ofta ska mamma äta fisk?

Specialister inom området näring genomförde ett experiment och intervjuade 476 tusen människor.

Deltagarna i undersökningen frågades om deras vanor, näring, deras hälsa övervakades i 15 år för att identifiera vissa mönster mellan matvanor och förekomsten av cancer sjukdomar.

Totalt 6291 deltagare utvecklade koloncancer under denna period.

Resultaten visade att personer som åt fisk i genomsnitt två till tre gånger i veckan (upp till 350 gram åt gången) minskade risken för tarmcancer med tolv procent. Resultaten jämfördes med personer som bara åt fisk en gång i veckan.

Tidigare forskning har visat att omega-3-fettsyrorna i fisk är fördelaktiga för tarmhälsan.

Återkallelse

• hur förstår du att du redan har varit sjuk med ett nytt koronavirus?
• Hur förser man barnets kropp med vitaminer och vatten: varför är det viktigt?
• 7 spel som förbereder ditt barn för skolbelastningen.